2025 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2025-01-23 10:24
Il mais bollito è tra le prelibatezze che siamo felici di preparare in estate. Con il trucco che puoi leggere qui, cucinerai il mais in soli 8 minuti e non dovrai aspettare per assaporarne il gusto.
La maggior parte delle casalinghe sa che per un mais davvero appetitoso bisogna aspettare. Ma d'altra parte, se viene bollito troppo a lungo, le sue proprietà utili si perdono.
Ecco perché ti proponiamo un trucco che ti permetterà di cucinarlo in soli 8 minuti. Per prima cosa devi dividere le pannocchie in due metà, quindi innaffiarle. Quando l'acqua bolle, aggiungere 1 tazza di latte e 1 pezzo di burro.
Lascia sobbollire il composto per 8 minuti e poi togli dal fuoco. Infine, cospargete di sale qb e gustate il latte di mais dal sapore di latte.
Oltre ad essere delizioso, il mais è anche molto buono per la salute intestinale. Riduce anche il colesterolo alto, migliora la memoria ed è considerato per prevenire il diabete di tipo 2.
Contiene carboidrati, magnesio, acido folico, proteine e altri nutrienti molto importanti che riducono il rischio di malattie cardiache.
Secondo gli scienziati, se mangi una testa di mais ogni giorno, otterrai il 22% delle fibre del corpo necessarie per una dieta sana.
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