2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Il crudismo sta diventando un modo di mangiare e di vivere sempre più moderno. I crudisti si distinguono dalle altre persone affermando che non "uccidono" il cibo, ma lo consumano "vivo".
Mangiano principalmente frutta e verdura, molte noci, vari tè. L'idea del cibo crudo è quella di mangiare cibo "pulito" senza subire alcun trattamento termico, in quanto il trattamento termico toglie le qualità utili che il cibo ha.
Il cibo crudo è l'ultima misura della dieta. È possibile assumere tutti i nutrienti e solo in questo modo di mangiare - con il consumo di cibi crudi, ma solo se una persona prima di iniziare a praticarlo è interessata a tutto ciò che riguarda la restrizione e il suo nuovo stile di vita.
Il cambiamento non dovrebbe essere brusco, ma graduale, poiché è stressante per il corpo.
Il cibo crudo, per quanto utile, può essere altrettanto dannoso e pericoloso per le persone che non sanno come ottenere tutti i nutrienti di cui hanno bisogno.
Per chi è utile e dannoso il cibo crudo? Per iniziare a praticare questa dieta, devi prima sapere qual è la tua salute.
Il cibo crudo non è raccomandato per le persone che hanno problemi con il tratto gastrointestinale. Questa dieta non è raccomandata per le persone che hanno uno stomaco sensibile, gastrite, colite.
Il cibo crudo è estremamente inadatto per l'allattamento al seno e le donne in gravidanza. Chiunque abbia deciso di diventare un crudista dovrebbe realizzare la propria dieta individuale con l'aiuto di un nutrizionista.
Ci sono cibi che irritano, ad esempio, il fegato o la bile, motivo per cui prima di intraprendere la strada del cibo "pulito", devi assicurarti che sia adatto a te e non causi troppo stress per il tuo corpo, almeno non quello che non può gestire.
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Quando Il Pompelmo è Controindicato
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Diversi Vantaggi Del Cibo Crudo
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Miti Sul Cibo Crudo
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Aglio - Utile Per I Denti E Controindicato Per Le Donne In Gravidanza
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Sei Professioni Per Chi Ama Il Cibo Ma Non Vuole Cucinare
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