2025 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2025-01-23 10:24
Negli ultimi anni il mangiar sano e la ricerca dell'eterna giovinezza è diventata una mania che ha permesso di presentare alcuni prodotti come un'alternativa più utile ai cibi a cui siamo abituati nella vita di tutti i giorni.
È il caso di olio di coccoche è diventato un prodotto preferito dei mangiatori sani. Ma è davvero più utile? Niente affatto, dice l'ultimo studio dell'Università di Harvard.
Secondo la scienza, l'olio di cocco contiene più grassi saturi dello strutto, che è popolare alle nostre latitudini, il che lo rende più sano.
Secondo un articolo della rivista Circulation, il consumo regolare di olio di cocco aumenta la quantità di colesterolo cattivo nel sangue e, di conseguenza, è più probabile che si soffra di malattie cardiache.
L'unico motivo per sostituire il grasso cotto con il cocco è perché è così di moda in questo momento, non perché sei davvero preoccupato per la tua salute, dicono gli scienziati.
L'idea che l'olio di cocco sia più benefico di altri grassi vegetali e animali deriva dal lavoro della professoressa associata Marie-Pierre Stonege della Cornell University, che ha identificato una catena di carbonio contenuta nel cocco che aiuta a perdere peso.
L'Università di Harvard afferma che nell'olio di cocco questa percentuale di acidi utili è del 13%.
La loro ricerca mostra anche che i prodotti biologici e biologici non hanno qualità nutrizionali migliori di quelli convenzionali. È anche un mito che l'agricoltura biologica sia innocua per l'ambiente.
Anche le diete a base di succhi, divenute molto più popolari negli ultimi anni, si stanno rivelando una vera bomba per la salute.
Se cerchi regolarmente di perdere peso bevendo succhi, aumenti il rischio di problemi cardiovascolari.
Consigliato:
Benefici Nutrizionali Dello Zucchero Di Cocco
Lo zucchero è uno dei prodotti che sono un compagno costante della nostra vita. Aggiunto al caffè e ai pasticcini, lo si può trovare anche nella maggior parte degli alimenti nei negozi. Lei è ovunque. Lo zucchero bianco universale che la maggior parte delle persone usa è associato a molti problemi di salute, dall'aumento di peso alla carie.
L'olio Di Gombo Sostituisce L'olio Di Cocco
Il gombo (Abelmoschus esculentus, Hibiscus esculentus) è una pianta erbacea annuale, che raggiunge un'altezza di quasi un metro. L'uso dell'okra è ad ampio spettro. I frutti possono essere consumati freschi o essiccati e aggiunti a vari piatti, zuppe o salse.
Olio D'oliva Contro Olio Di Colza: Qual è Più Sano?
Olio di colza e olio d'oliva sono due degli oli da cucina più popolari al mondo. Entrambi sono propagandati come sani per il cuore. Tuttavia, alcune persone si chiedono quale sia la differenza e cosa sia più sano. Cos'è la colza e l'olio d'oliva?
Ricino: L'olio Di Mais Era Più Utile Dell'olio D'oliva
L'olio di mais si sta dimostrando più prezioso per la salute rispetto all'olio d'oliva, che si dice sia il grasso più utile, riporta Eurek Alert. Secondo i ricercatori, l'olio di mais abbassa i livelli di colesterolo con maggiore successo rispetto all'olio d'oliva spremuto a freddo.
La Magia Nascosta Dello Zucchero! Ripensaci Se è Così Dannoso
Non è un segreto che zucchero è il nemico numero uno quando si tratta di cibo. Almeno questo è quello che pensa la maggior parte delle persone. Poiché lo zucchero è un carboidrato, predispone all'obesità e ai problemi di salute. Migliaia di dolcificanti artificiali sono inclusi anche nella nostra idea generale di zucchero: