2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Non è un segreto che zucchero è il nemico numero uno quando si tratta di cibo. Almeno questo è quello che pensa la maggior parte delle persone. Poiché lo zucchero è un carboidrato, predispone all'obesità e ai problemi di salute.
Migliaia di dolcificanti artificiali sono inclusi anche nella nostra idea generale di zucchero: dannosi e pericolosi. Ma c'è una differenza: i dolcificanti NON sono zuccheri, almeno perché hanno una struttura chimica diversa dagli zuccheri naturali, motivo per cui diventano sostituti ipocalorici, ma molto più dannosi.
Lo zucchero che usiamo per torte e pasticcini, per dolcificare caffè e bevande, per fare cioccolato e glasse, è proprio questo ingrediente che li rende unici. Lo zucchero aiuta il corpo umano a rilasciare endorfine, l'ormone della felicità, che è uno dei più importanti nel corpo umano. Lo zucchero fornisce energia che aiuta il corpo a combattere gli anticorpi.
Pensaci: quando i nostri figli mangiano cioccolato, diventano incredibilmente pazzi e un'idea più felice. Naturalmente, l'effetto benefico dello zucchero si riferisce ai casi in cui viene consumato con moderazione - per le donne circa 40 grammi, per gli uomini circa 50 al giorno.
Inoltre, lo zucchero è estremamente utile da un punto di vista leggermente più salutare, non importa quanto incompatibili i termini dolce-utile. Lo zucchero supporta il processo circolatorio, il che significa che aumenta la pressione sanguigna perché il sistema di alta pressione sanguigna è costituito dalle arterie del grande circolo della circolazione sanguigna.
Pertanto, in caso di disidratazione, perdita di sangue, battito cardiaco lento (bradicardia - meno di 60 battiti al minuto del cuore) o qualsiasi altra forma e sintomo di bassa pressione sanguigna, si consiglia di mangiare cibi che contengono zucchero, il più delle volte cioccolato.
In ogni caso, una cosa è chiara: non lo zucchero, ma i suoi sostituti e dolcificanti artificiali sono quelli dannosi e per cui c'è un segno di uguaglianza tra loro e il primo menzionato.
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Benefici Nutrizionali Dello Zucchero Di Cocco
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Quali Sono I Benefici Dello Zucchero Di Canna?
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Al Posto Dello Zucchero - Sciroppo D'agave
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