2025 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2025-01-23 10:24
Tutti hanno sentito dire che alcune persone hanno un sistema digestivo migliore di altre e che alcune bevande, alcoliche o analcoliche, vengono lavorate più velocemente di altre. Sfortunatamente, non ci sono dati precisi su quale bevanda viene elaborata per quanto tempo.
Questo dipende dal fatto che sia alcolico o analcolico e dal fatto che sia gassato o non gassato, nonché dalle caratteristiche individuali del corpo umano. Ecco cosa devi sapere sulla lavorazione di varie bevande per lo stomaco:
- Quando prepari il succo appena spremuto e ti chiedi per quanto tempo il tuo corpo lo elaborerà, dovresti considerare se frutta e verdura sono alcaline o acide, perché frutta e verdura alcaline vengono lavorate in un tempo molto più breve di quelle acide. Ad esempio, una persona lavora frutta come ananas, ciliegie e pompelmi per circa 2 ore e mele, carote, banane, angurie e albicocche - per quasi 3 ore. Sorprendente è il fatto che, per quanto possa sembrare delicato, il melone viene lavorato dal corpo umano per oltre 3 ore;
- Quando acquisti un succo pronto, gassato o meno, guarda sempre quali conservanti contiene. Ad esempio, l'E270, che è ampiamente aggiunto alle bevande analcoliche, è molto difficile da elaborare per il corpo. Non è nemmeno raccomandato per i bambini;
- Quando consideriamo le bevande alcoliche, la varietà nella lavorazione dell'alcol dallo stomaco può variare notevolmente. È del tutto possibile che le persone sottopeso siano in grado di elaborare l'alcol più velocemente delle persone in sovrappeso;
- Secondo la maggior parte degli esperti, la lavorazione di 50 ml di vodka e 100 ml di champagne richiede circa 1-1,5 ore e per 500 ml di birra - meno di 1 ora. Contemporaneamente però 100 ml di cognac e 200 ml di vino si decompongono in circa 3,5-4 ore. Il corpo ha bisogno di ancora più tempo se consuma superalcolici insieme a birra, champagne o altri alcolici gassati. E ricorda che questi sono ancora calcoli di esempio e non è necessario provarli nella pratica;
- Quasi tutte le bevande gassate contengono una grande quantità di zucchero, che è difficile da scomporre dall'organismo e crea anche la sensazione di fame costante.
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Diversi tipi di frutta e verdura vengono lavorati dallo stomaco in momenti diversi. Ad esempio, i limoni vengono macinati per un'ora e mezza e gli avocado e l'uva rossa per un'ora e 45 minuti. Ci vogliono due ore per lavorare pompelmo, ciliegie, mirtilli e frutti di bosco.
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