2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Sinusite è una malattia comune. È caratterizzata da infiammazione dei seni nasali ed è nota come infezione del seno. Sfortunatamente, questo è un problema cronico per molte persone, che colpisce seriamente la loro vita quotidiana. Se non trattata, la sinusite può durare per mesi, anche anni.
Alcuni dei principali sintomi della sinusite includono quanto segue:
- tosse;
- febbre;
- stanchezza;
- dolore o gonfiore del viso;
- mal di denti;
- ridotto senso del gusto e dell'olfatto;
- rinorrea;
- congestione nasale;
- stipsi.
È stato scientificamente dimostrato che la maggior parte dei casi di sinusite in realtà sono causata da funghie non da infezione. Già nel 1999, uno studio ha mostrato che gli organismi fungini sono stati trovati nel 96% dei pazienti con sinusite. Inoltre, le cellule infiammate sono piuttosto attorcigliate attorno al fungo, indicando che la condizione è causata da un fungo.
Le spore della muffa vengono spesso inalate nell'aria, motivo per cui molte persone le hanno fungo nel rivestimento dei seni. Ma solo coloro che sono inclini a sinusite cronica, reagirà al fungo, portando a sintomi di sinusite.
Ecco alcuni dei migliori rimedi per la sinusite:
1. Evita lo zucchero o i cereali
È noto che il fungo si nutre di cereali e zucchero. Pertanto, eliminare questi alimenti dalla dieta o limitarne il consumo può fare molto per tenere sotto controllo il fungo.
2. Consumare olio di pesce o di fegato di merluzzo
Il consumo quotidiano di pesce e olio di pesce aiuta ad aumentare l'immunità grazie al loro alto contenuto di omega-3. Vale la pena notare che l'aggiunta totale di omega-3 differisce dai composti presenti in questi oli. L'olio di fegato di merluzzo ammorbidirà l'infezione del seno, ma ridurrà anche il rischio di cancro e migliorerà la tua salute generale.
3. Mangia olio di cocco
L'olio di cocco è ricco di acido laurico e acido, che ha forti proprietà antimicotiche, antivirali e antibatteriche. Tuttavia, è importante scegliere olio di alta qualità, poiché molti oli di cocco sono saturi di tossine fungine perché sono prodotti con noci di cocco essiccate contaminate da micotossine. Per ottenere il massimo dall'olio di cocco, cerca un'azienda che utilizza cocco fresco per il suo olio.
4. Evitare l'uso dei primi 10 prodotti micotossici
I primi 10 alimenti micotossici includono mais, grano, segale, orzo, bevande alcoliche, zucchero, arachidi, sorgo, semi di cotone e formaggi a pasta dura.
5. Esercizi
L'attività fisica stimola la circolazione dell'aria e aiuta a liberare il muco, facendolo muovere attraverso i seni. Pertanto, pulisce tutte le particelle nocive che contribuiscono all'irritazione.
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