2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Come dire "arrivederci" a dieci sterline al mese ha mostrato l'attrice Jennifer Love Hewitt, che ha suscitato scalpore con i suoi ruoli nell'orrore "So cosa hai fatto l'estate scorsa" e nella serie "Sussurro dall'aldilà".
La bruna è diventata oggetto di scherno dopo aver guadagnato alcuni anelli e la cellulite, ma in quattro settimane Jennifer è riuscita a rimettersi in forma con uno speciale dieta, sviluppato per lei.
Dopo essere diventata di nuovo una super ragazza, i media l'hanno dichiarata la star televisiva più sexy.
"Non commettere l'errore di morire di fame, perché subito dopo aver perso peso ingrasserai di nuovo. E non ho intenzione di tornare al mio vecchio corpo. Non si può dire che fossi a dieta, stavo mangiando più sano", ha detto Jennifer.
La dieta che l'ha resa una brava bambina non ne permette l'uso bevande gassate, così come succhi con aggiunta di zucchero. Anche l'alcol è controindicato. Tre litri d'acqua al giorno e frutta e verdura fresca: questi sono i liquidi consentiti.
Lo zucchero è tabù, così come torte, pasticcini, gelati, biscotti.
Anche l'uso di dolcificanti è inammissibile. Ben vengano invece frutta e verdura fresca nel menù, che nella prima settimana si presenta così (e poi ripetuto):
Il primo giorno
Colazione: due manciate di fragole;
Pranzo: un pezzo di roast beef con verdure stufate e 1 pesca;
Cena: 200 g di mais stufato e 1 banana;
Secondo giorno
Colazione: un grosso pezzo di cocomero e una manciata di noci;
Pranzo: una grande insalata di verdure fresche e un grappolo d'uva per dessert;
Cena: un pezzo di salmone arrosto, insalata di carote e mela per dessert;
Terzo giorno
Colazione: un bicchiere di muesli con latte;
Pranzo: una porzione di pollo arrosto con verdure e frutti di bosco per dessert;
Cena: Insalata di verdure con una fetta di grano intero e crema di avocado e banana schiacciati;
Quarto giorno
Colazione: arancia e pompelmo, tagliati a pezzi e mescolati con uvetta;
Pranzo: insalata di carote, frittata di 2 uova, noci per dessert;
Cena: enorme macedonia di frutta con noci;
quinto giorno
Colazione: una ciotola di frutti di bosco;
Pranzo: un pezzo di agnello arrosto con carote stufate e mango per dessert;
Cena: zuppa di verdure e pera per dessert;
Sesto giorno
Colazione: panino integrale e fette di banana leggermente tostate;
Pranzo: un pezzo di pollo in umido con funghi e insalata di carote. Un'arancia per dessert;
Cena: macedonia di frutti di bosco e fette di mango;
Settimo giorno
Colazione: 2 uova sode e una manciata di lamponi;
Pranzo: tacchino arrosto con abbondante insalata di verdure. Dessert - macedonia di arance e kiwi;
Cena: due palline di riso integrale, un'insalata di mais, carote e una mela al forno per dessert;
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Frutti Di Bosco
le bacche sono regali estremamente gustosi e utili dalla natura. Sono una vera delizia anche per i palati più capricciosi, sono amati da grandi e piccini. Le bacche sono fragranti e fresche, buone per la memoria e per il cuore. Le bacche di solito includono tutti i piccoli frutti privi di noccioli e semi e possono essere mangiati interi.
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