2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Tè nero
Questa è la bevanda preferita della gente della Gran Bretagna e dei paesi arabi. Il tè nero ha un effetto tonico sul corpo grazie alla caffeina in esso contenuta.
Secondo gli scienziati, ha un effetto eccitante quasi uguale al caffè. Il tannino del tè nero aiuta contro le infezioni. La catechina ha un effetto antiossidante.
Il tè nero protegge dallo stress e migliora l'umore. Tuttavia, non dovrebbe essere bevuto in quantità maggiori di 2-3 bicchieri al giorno, poiché può causare insonnia e disturbi digestivi.
Tè verde
Gli scienziati lo considerano una delle bevande più utili, poiché ha molte proprietà utili. Protegge dalle malattie cardiovascolari, è antinfiammatoria e analgesica, previene il rischio di cancro.
Rinforza anche i denti. Normalizza la digestione. Previene la comparsa di calcoli renali. Prolunga la vita umana. E buone notizie per le donne: ti fa perdere peso.
Tuttavia! Non esagerare con il tè verde. Perché a dosi maggiori può danneggiare il fegato.
Fresco
I succhi di frutta freschi o appena spremuti contengono un'enorme quantità di vitamine - A, C, B, K, E e minerali. Il succo di mela, ad esempio, previene lo sviluppo di malattie mentali. Il succo di ciliegia contiene una grande quantità di antiossidanti. Il succo d'arancia protegge dall'ipertensione.
Tuttavia, la frutta fresca ha uno svantaggio. Contengono troppo zucchero ed è dannoso per lo smalto dei denti. Alcuni scienziati ritengono che il consumo quotidiano di succo possa aumentare del 18% il rischio di sviluppare il diabete nelle donne.
Bevande gassate
Attenzione! Le bevande gassate non hanno proprietà utili. Inoltre, sopprimono la fame. Se si esagera, si corre un rischio maggiore di sviluppare diabete e obesità.
Il tuo smalto dei denti andrà all'inferno a causa dello zucchero, dei dolcificanti e degli acidi contenuti nelle bevande gassate.
Riducono anche il calcio nelle ossa e aumentano il rischio di malattie muscolari.
Caffè
Sia in estate che in inverno, il caffè è la bevanda del risveglio. Tonifica e migliora la memoria. Solleva l'umore e aumenta il tono muscolare. Contiene caffeina, antiossidanti, potassio, vitamine del gruppo B e P.
Quali sono le sue altre qualità positive? Riduce il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari, diabete, cirrosi.
E quelli negativi? Aumenta la pressione sanguigna, aumenta i livelli di colesterolo nel sangue e aumenta il rischio di aborto spontaneo nelle donne in gravidanza.
Consigliato:
I Danni Delle Bevande Gassate
Molti esperti dicono che l'abuso di bevande gassate è pericoloso per la salute . Per la quantità di calorie bevande gassate sono prima del pane bianco perché contengono molto zucchero. Le bevande gassate sono considerate una delle bevande più dannose che consumiamo.
Danni E Benefici Delle Spezie
Il famoso detto dice che non puoi rovinare un porridge con il burro, ma puoi rovinare un piatto con spezie . Pertanto, applicando spezie diverse, è necessario sapere quando fermarsi. Con l'aiuto delle spezie puoi migliorare il gusto del piatto, il suo aspetto, ad esempio cambiando il colore.
Le Bevande Più Popolari E Utili Nel Mondo Arabo
L'importanza delle bevande nel mondo arabo non è inferiore a quella del cibo. Solitamente fruttati, mirano non solo a dissetarsi in questa zona prevalentemente desertica, ma sono diventati anche un simbolo di ospitalità, alcuni addirittura medicinali.
Benefici E Danni Delle Noci Di Cedro
I pinoli, noti anche come noci indiane o Pignoli, sono il frutto dei pini utilizzati da migliaia di anni nelle cucine di Europa, Nord America e Asia. Sono ricchi di proteine, fibre e molto profumati. Queste noci sono molto caloriche, ma anche ricche di zinco, magnesio, calcio, potassio, vitamine E, B2 e B3, ferro e poco zucchero.
Danni E Benefici Delle Patate
Le verdure sono parte integrante di tutte le diete e le diete sane. Tuttavia, i bambini considerano le verdure uno dei loro più grandi nemici. Tuttavia, c'è un ortaggio che è accettato da tutti e non c'è quasi nessuna persona che non lo mangi:
