2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Il fatto che le bevande gassate non siano utili non è un'informazione nuova. I nutrizionisti consigliano costantemente alle persone di limitare l'assunzione, perché contengono troppe calorie, che poi non riescono a bruciare. Queste bevande sono particolarmente dannose per gli adolescenti, che le preferiscono decisamente.
Un recente studio fornisce un altro motivo per gli amanti delle bevande gassate per smettere di consumarle o almeno ridurne l'assunzione. Secondo lo studio, il consumo quotidiano di bevande gassate, che contengono troppo zucchero, accelera il processo di invecchiamento tanto quanto il fumo di sigaretta.
Molti nutrizionisti affermano che le bevande gassate sono una delle ragioni per cui l'obesità è un problema così serio e che si pensa che il consumo di bevande gassate sia anche la causa del diabete di tipo 2.
Gli esperti hanno scoperto che le bevande gassate aumentano l'invecchiamento delle cellule, scrive il Daily Mail sulle sue pagine. Secondo lo studio, le persone che bevevano due lattine di cola al giorno avevano cambiamenti del DNA che erano più tipici di una persona di 4,6 anni più vecchia.
Gli scienziati hanno studiato migliaia di campioni di DNA fino a quando hanno scoperto che coloro che bevevano regolarmente bevande gassate avevano telomeri molto più corti (queste sono le estremità dei cromosomi) rispetto alle altre persone. Telomeri più corti significano deterioramento della salute e morte prematura, spiegano gli esperti.
Lo studio è stato condotto da scienziati che lavorano presso l'Università della California e il supervisore capo è Elisa Epel. Gli esperti sottolineano anche che questi risultati non si applicano alle bevande dietetiche. La quantità di zucchero in essi contenuta è significativamente inferiore.
Se non sei a dieta, le bevande gassate non dovrebbero essere consumate ogni giorno. Non possono sostituire il bisogno di acqua del corpo. Gli esperti sottolineano che nonostante i risultati incoraggianti per le bevande dietetiche rispetto a quelle gassate, non dobbiamo esagerare con il loro consumo, perché i dolcificanti artificiali nascondono nella maggior parte dei casi danni ancora maggiori.
Ricerche passate hanno dimostrato che entrambi i tipi di bevande possono danneggiare i nostri denti, aumentare il rischio di cancro e la malattia da aspartame, che deriva da un'eccessiva assunzione di aspartame con cibi e liquidi, è stata a lungo definita.
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