2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
I tè sono associati a una serie di benefici per la salute e sono bevuti in molte culture e per molte generazioni. Ora alcune ricerche hanno iniziato a supportare l'uso tradizionale del tè come mezzo per prevenire alcune malattie.
Sulla base di una combinazione di uso tradizionale e ricerca attuale, ecco alcuni di le migliori tisane disintossicantida cui il tuo corpo si sentirà sano ed energico.
Tè verde
Probabilmente hai sentito una serie di affermazioni sui benefici del tè verde. È ricco di antiossidanti ed è un ottimo sostituto di bevande meno salutari come il caffè. Se vuoi vitamina C extra nel tuo tè, scegli il tè verde giapponese. Tuttavia, i tè più salutarichi berrà sono coloro che berranno regolarmente. Se preferisci un altro tipo, bevilo - evita solo di aggiungere latte o dolcificanti!
tè bianco
Il tè bianco ha un contenuto di antiossidanti più elevato rispetto alla maggior parte degli altri tè. Se preparato a basse temperature, ha anche un livello di caffeina inferiore rispetto alla maggior parte dei tè. Ha un gusto molto delicato, quindi è una bevanda piacevole per chiunque decida di disintossica. Sebbene un tempo fossero molto rari, i tè bianchi aromatizzati e non profumati sono ora disponibili al di fuori della Cina.
Tè Pu er
Il tè Pu erh è stato a lungo consumato dopo pasti pesanti in alcune parti della Cina. È anche tradizionalmente associato a benefici digestivi e cardiaci per il corpo. Prove abbondanti supportano questi usi, ma non sono state condotte molte ricerche formali.
Tè Kombucha
Tè e probiotici in una bevanda sembrano la combinazione perfetta per la disintossicazione. Finora, purtroppo, ci sono poche ricerche su questo tè e sui suoi effetti sull'uomo, ma questo non si applica ai suoi singoli componenti e principi attivi. Ha un effetto sorprendente sull'apparato digerente e sulla sua pulizia. Chiunque decida di consumarlo dovrebbe tenere presente che contiene una piccola quantità di caffeina, oltre che una bassa gradazione alcolica.
Rooibos
Il Rooibos è ricco di antiossidanti. Il suo gusto gli permette di essere un ottimo sostituto del tè nero o del caffè. È anche facile da mescolare con altri sapori, inclusi molti di spezie disintossicanti ed erbe in questa lista. A differenza di tutti prima di lui in questa lista, il rooibos è decaffeinato.
Zenzero
Lo zenzero è stato a lungo considerato un depurativo, digestivo e diuretico. Con l'aggiunta di succo di limone, è l'ideale per chi ha deciso di purificare il proprio corpo.
menta
La menta rinvigorisce senza caffeina, quindi è ottima per coloro che cercano di ridurre o eliminare la caffeina dalla loro dieta. È tradizionalmente usato per aiutare la digestione. Il tè alla menta ha un buon sapore, ti riempie di energia senza gli effetti dannosi della caffeina e purifica il tuo corpo.
Consigliato:
Tisane Russe
Quando si parla di tè, tutti pensano che l'argomento sia legato alla tradizione del tè cinese o giapponese o al cosiddetto tea time inglese. Tuttavia, la verità è che quando si tratta di tisane, non possiamo collegarle con la Russia e altri paesi di lingua russa.
Tisane Che Possono Alleviare Le Tue Allergie
Dopo una lunga attesa, finalmente è arrivata la primavera. Insieme alla nuova vita che regna intorno a noi, arriva il turno delle allergie stagionali. Solitamente con il cambio di stagione il nostro corpo subisce forti cambiamenti associati a sbalzi di temperatura e aria.
Erbe E Tisane Che Sopprimono L'appetito
Nel seguente articolo imparerai a conoscere le tisane e vari tipi di erbe e spezie che sopprimono l'appetito. Questi sono: 1. Tè verde - un eccellente antiossidante, una ricca fonte di vitamina C, che accelera il metabolismo del corpo. 2.
Tisane Contro La Stanchezza Primaverile
La stanchezza primaverile è una condizione nota a quasi tutti. Non può essere definita una malattia, ma provoca un forte indebolimento delle forze. L'obesità, la depressione, l'incapacità al lavoro sono spesso dovute a questa condizione che risucchia la vita.
Alimenti Che Sono Disintossicanti Naturali
Si parla molto di disintossicazione e questo è necessario perché l'ambiente in cui viviamo è altamente inquinato, e il nostro corpo assorbe tutti gli elementi nocivi dell'ambiente con cibo, acqua e aria. È necessario pulire il corpo, che dovrebbe essere fatto periodicamente durante tutto l'anno.
