2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Non lavare a fondo i frutti. Il motivo è che un po' di sabbia indurisce lo stomaco.
La vita sana sta diventando sempre più popolare. Sempre più persone trascorrono più di 4 volte a settimana in palestra. Si lavano le mani con acqua calda e sostituiscono il dolce con una frutta di stagione ben lavata. Qui, però, nasce il problema.
L'acqua lava via davvero la maggior parte dei germi. Tuttavia, questo può essere dannoso per lo stomaco. Gli scienziati sono fermamente convinti che non dovremmo lavare accuratamente il frutto. Il motivo è che un po' di sabbia indurisce lo stomaco.
La temperatura dell'acqua non ha importanza, perché il numero di microbi che rimuovi dalle mani durante il lavaggio è lo stesso. Ci sono alcune abitudini igieniche in più che segui ogni giorno e che non contribuiscono minimamente alla tua buona salute.
Tutti si lavano le mani dopo essere andati in bagno e poi vanno all'asciugamani elettrico. Questo è l'errore più grande che puoi fare. È molto meglio scommettere sui tovaglioli di carta. Il motivo è che gli asciugamani diffondono i germi in tutta la stanza, che sono quindi molto più facili da inalare. Inoltre seccano la pelle delle mani.
Immergere i piatti nel lavandino per ore è un'altra abitudine di cui devi liberarti. Uno dei più grandi malintesi è che in questo modo laverai i piatti molto più facilmente. Il grado di difficoltà non cambia. L'unica cosa che ottieni con questo è creare l'ambiente ideale per la vita dei batteri. Ecco perché è più salutare lavare i piatti subito dopo aver mangiato.
Un altro mito salutare è che dovremmo lavare accuratamente frutta e verdura. Gli scienziati sono irremovibili: un po' di sabbia nel corpo è utile. Il motivo è che le persone lo accettano da millenni. Protegge lo stomaco da agenti patogeni, tossine e parassiti.
Frutta e verdura in frigorifero per non rovinare - un equivoco totale. Grazie all'aria calda, iniziano a fermentare leggermente, coltivando così probiotici benefici per il nostro organismo. Ecco perché è più salutare conservarli in una ciotola sul tavolo.
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Come Lavare Correttamente Frutta E Verdura
Lavati le mani con un sapone antibatterico prima di lavare o mettere in ammollo il cibo. Non vuoi che il sapone tocchi il cibo, ma le tue mani sono ricoperte da molti batteri che possono essere facilmente trasferiti al cibo. Non usare sapone, detersivo, candeggina o altri prodotti chimici tossici per lavare il cibo.
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