2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Le mele sono probabilmente il prodotto vegetale più popolare incluso nelle diete dimagranti. Tuttavia, il frutto utile ha una vasta gamma di proprietà curative.
Una delle sue qualità più pronunciate è quella di aiutare le persone con problemi ai reni e al sistema urinario.
Tannino, acidi organici e sali minerali, che fanno parte delle mele, prevengono la formazione di grandi quantità di acido urico.
In questo senso, il frutto croccante è altamente raccomandato per le persone con sabbia e calcoli renali. Infatti, la sabbia è formata da sali di acido urico e ossalico.
L'infiammazione dell'intestino può essere trattata anche con l'assunzione regolare di mele. I guaritori naturali credono che il frutto aiuti sia con la diarrea che con la stitichezza cronica.
Nella diarrea, le mele dovrebbero essere prese grattugiate. Hanno un effetto benefico su tali condizioni grazie al loro alto contenuto di pectina. Insieme alla cellulosa e agli acidi, è in grado di eliminare la stitichezza cronica.
È importante notare che l'assunzione di mele ha un effetto benefico sul sistema cardiovascolare.
Il frutto ha una quantità significativa di vitamine C e P, che hanno un effetto comprovato nella prevenzione dell'aterosclerosi e dell'ipertensione.
È noto che le mele hanno un valore energetico troppo basso. Ecco perché sono il cibo perfetto per le persone obese.
Le mele hanno la capacità di eliminare le tossine dal corpo.
Una volta alla settimana puoi provare un giorno di scarico, includendo solo 1,5-2 kg di mele. Guarda tu stesso l'effetto della disintossicazione. Questo tipo di depurazione è estremamente indicato soprattutto per le persone che conducono uno stile di vita sedentario.
Anche mal di testa e vertigini rispondono bene dopo l'ingestione.
Sebbene il valore nutrizionale delle mele non sia eccezionale, il contenuto di vitamine in esse contenuto è elevato. Sono estremamente preziosi per l'organismo perché contengono cellulosa, molta pectina, sali minerali (potassio, sodio, calcio, magnesio, fosforo, ferro) e altri.
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