2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Il 3 novembre segna il Giorno dei crauti e sebbene non sia chiaro perché oggi sia il giorno dei crauti, la professoressa associata Donka Baikova dice di non perdere l'occasione e di mangiare questo prodotto, poiché ha numerosi benefici per la salute.
L'esperto di nutrizione sana ha rivelato a BNT che i crauti sono una bomba di vitamine che possono prevenire il cancro.
Nella stagione fredda, il consumo regolare di cavolo cappuccio è utile perché è un metodo naturale di prevenzione dell'influenza.
I crauti forniscono anche al nostro corpo i batteri dell'acido lattico, che sono un probiotico naturale. L'unico aspetto negativo è la grande quantità di sale, che secondo gli esperti è bene ridurre per risparmiare il cuore.
Il consumo di crauti riduce i livelli di colesterolo cattivo e studi scientifici hanno dimostrato che la sua assunzione riduce del 30% la possibilità di sviluppare il cancro.
Il cavolo è un'ottima protezione contro il cancro al colon. Il rischio di cancro al seno si riduce del 66% se consumato due volte a settimana, afferma il professore associato Baykova.
I medici consigliano alle persone che hanno problemi allo stomaco o al duodeno di mangiare regolarmente cavoli.
I crauti rafforzano il nostro sistema immunitario e ci proteggono dal raffreddore, dall'influenza e persino dall'influenza. Il suo segreto sta nel fatto che è molto ricco di vitamina C.
Secondo i russi, è bene bere succo di cavolo prima di sedersi per un bicchiere per non ubriacarsi, e se ciò accade, il succo di cavolo viene di nuovo in soccorso, il che ti salverà da una grave sbornia.
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