2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
La mela cotogna è un frutto dall'aroma estremamente gradevole e dal gusto meraviglioso. 100 g di esso contengono solo 57 calorie, molti polifenoli, fibre, vitamine e minerali, acido caffeochinico, oli essenziali e altro ancora.
È anche una fonte di rame, ferro, potassio e magnesio, oltre al complesso vitaminico B. Sano e con poche calorie: è così che possiamo descriverlo.
Grazie ai suoi ingredienti benefici, la mela cotogna ha un effetto benefico su molti dei processi che avvengono nel corpo umano. Il succo di mela cotogna ha dimostrato proprietà curative nelle persone che soffrono di emorroidi.
Viene anche usato per la diarrea e il sanguinamento uterino. Per chi soffre di colite si consiglia nuovamente il succo di mele cotogne con un po' di miele. Il succo di mela cotogna aiuta anche nel trattamento dell'insufficienza pancreatica.
A tal fine, prendi tre volte al giorno succo fresco di mele cotogne ben mature. Per stimolare la funzionalità epatica, i medici raccomandano di consumare mele cotogne o succo fresco preparato da loro per almeno un mese.
Per il suo basso contenuto calorico, la mela cotogna viene utilizzata in molte diete volte alla riduzione del peso corporeo e in quelle per ridurre i livelli di colesterolo cattivo.
Le mele cotogne mature hanno un'alta concentrazione di vitamina C. 100 grammi di frutta forniscono 15 mg o il 25% della dose giornaliera raccomandata.
D'altra parte, i composti in essi contenuti aiutano a costruire il rivestimento del colon. Lo protegge dalla comparsa di processi infiammatori, cancro e ingrossamento della parete intestinale (diverticolite).
Le vitamine contenute nelle mele cotogne aiutano a distruggere i radicali liberi. Riducono al minimo i processi infiammatori, rafforzando il sistema immunitario.
Oltre all'interno, ne beneficia anche la buccia del frutto. È stato scoperto che contengono sostanze antivirali che inibiscono la crescita dei microrganismi dell'epatite A, B e C.
Le mele cotogne fresche sono molto utili. Possono essere assunti anche sotto forma di composte, marmellate, succhi o crudi.
Consigliato:
Fare La Marmellata Con Le Mele Cotogne
Le mele cotogne aromatiche sono spesso trascurate, ma con esse si possono fare deliziose gelatine o marmellate. Condire con lo yogurt dolce finito, fare delle torte o semplicemente spalmarle su una fetta o una frittella. Ti offriamo due ricette:
Dolci Autunnali Con Mele Cotogne
In autunno potrete sorprendere amici e parenti con deliziosi dolci alle mele cotogne. Facile da fare torta di mele cotogne . Prodotti necessari: 3 uova, 2 mele cotogne, mezzo cucchiaino di farina, mezzo cucchiaino di zucchero, 1 cucchiaino di lievito, 1 pezzetto di scorza di mandarino.
Tè Fatti In Casa Con Mele Cotogne Per La Tosse
Mele cotogne sono molto apprezzati da tutti i frutti, ma allo stesso tempo sono una vera bomba vitaminica. Aiutano con una serie di problemi di salute, come ad esempio in combinazione con la zucca sono un ottimo mezzo per sciogliere il peso in eccesso.
Dieta Con Zucca E Mele Cotogne Scioglie Gli Anelli In Inverno
Anche se fuori fa freddo e ora dobbiamo indossare diversi strati di vestiti per tenerci al caldo, ciò non significa che non possiamo affrontarlo ora. sciogliendo fastidiosi chili in più . C'è un altro vantaggio in questo, vale a dire: ora a dieta e iniziando ad allenarti con il freddo, sarai in grado di indossare di nuovo i tuoi jeans preferiti per i mesi estivi, quando le tue forme sembrano perfette e puoi scolpirle perfettamente con questo dieta con zucca e mele cotogne .
Come Aiutarsi Con Le Bucce Di Mele Cotogne?
Mela cotogna è spesso chiamata la mela d'oro ed è il frutto più antico conosciuto dall'uomo. Omero racconta anche del meraviglioso albero da frutto nei giardini delle Isperidi. 2600 anni fa, l'uomo ha scoperto questo magico dono naturale e ha appreso le sue incredibili proprietà culinarie e curative.
