2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Bevande gassate dolci, bevande energetiche e frappè rappresentano un grave pericolo per la nostra salute. Non scherzo!
Secondo gli scienziati la bevanda più dannosa è un milk shake che contiene gelato al cioccolato e burro di arachidi.
Prime posizioni in classifica Le bevande più dannose occupare cocktail alcolici. Di tutta la gamma di bevande alcoliche, i cocktail alcolici sono quelli che hanno il maggiore impatto sulla salute umana.
Le bevande a base di succo sono vendute come "succhi", anche se in realtà sono tinte in acqua dolce con coloranti dai colori vivaci.
Le bevande energetiche contengono molta caffeina e zucchero. Dopo l'assunzione e l'iniziale afflusso di energia arriva un periodo di esaurimento, stanchezza e debolezza.
Le bevande contenenti caffè, se utilizzate regolarmente, possono causare ipertensione e danneggiare i denti.
Molte persone pensano che i succhi di frutta siano molto utili. Tuttavia, dovrebbe essere chiaro che il succo è un prodotto concentrato contenente una grande quantità di zucchero. A questo proposito, si consiglia di diluire i succhi freschi con acqua.
La limonata come la bevanda analcolica più amata è la più dannosa per la salute. Un bicchiere di limonata in bottiglia contiene 6 cucchiai di zucchero, conservanti, coloranti, esaltatori di sapidità e aromi.
Anche le bevande sportive non sono le più attese per molte persone. Sono fatti per sbarazzarsi del grasso a un ritmo veloce dopo un allenamento attivo. Ma dato quanti dolcificanti ci sono in loro, il danno di una bevanda supera i benefici.
L'acqua dolce aromatizzata contiene solo zucchero e aromi. Se l'etichetta indica non solo l'acqua, ma anche coloranti, dolcificanti, additivi naturali, esaltatori di sapidità, non vale la pena acquistare una bevanda del genere. Non disseta, ma danneggia la salute e aggiunge calorie.
Quando si scelgono le bevande, valutare la loro composizione. Non basta avere qualche elemento utile nella bevanda. È più importante che non contenga ingredienti nocivi.
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