2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Non c'è bisogno di ricerche su larga scala da parte degli scienziati per assicurarsi che le cose migliori siano immorali, illegali, troppo costose, malsane o piene di esse.
Per quanto cerchiamo di vivere una vita sana, a volte soccombiamo alla nostra debolezza momentanea e cerchiamo bevande che sappiamo non essere molto utili.
Ma sapete quali sono le bevande più dannose per la salute e la figura che possiamo trovare praticamente in ogni casa?
Succhi confezionati - In effetti, è difficile trovare succhi naturali al 100% senza zuccheri aggiunti e conservanti, perché succhi del genere da un lato sarebbero troppo costosi, dall'altro - con una breve durata.
La maggior parte dei succhi in commercio contengono piccole percentuali di materie prime naturali e di solito hanno una grande quantità di zucchero, il che non è affatto utile.
Caffè con panna montata - La tua abitudine di iniziare la giornata con una tazza di caffè con panna montata può essere la ragione per cui non riesci ad abbottonare i tuoi jeans preferiti.
Il caffè con panna montata è piuttosto calorico, una porzione di tale bevanda può contenere fino a 800 calorie e 170 g di zucchero. Rinuncia al gusto ricco di questa bevanda a favore del caffè semplice con latte scremato.
Acqua minerale aromatizzata - Di norma, l'acqua minerale fa bene al corpo, ma l'aggiunta di vari aromi di frutta viene effettuata con l'aiuto di dolcificanti artificiali, che semplicemente non possono essere salutari.
Frullati e frullati di frutta: sono estremamente utili quando li fai da te a casa. Ma quando ordini una bevanda del genere in un ristorante, rischi di ricevere un bicchiere pieno di vari colori, aromi e dolcificanti artificiali.
Alcol - Qui è il posto giusto per ricordare ancora una volta che l'alcool è estremamente ricco di calorie. Il suo consumo regolare può aumentare il rischio di obesità, soprattutto se si beve quotidianamente.
Bevande energetiche e sportive - Le bevande energetiche e sportive ampiamente pubblicizzate possono aumentare il tono del tuo corpo, ma sono molto dannose per la salute. Sono ricchi di zucchero, conservanti e caffeina.
Bibite gassate: non ci soffermeremo su di esse in dettaglio, perché anche i bambini piccoli sanno che contengono troppo zucchero, dolcificanti artificiali, conservanti, colori e aromi.
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