2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Tutti sanno che frutta e verdura sono la principale fonte di molte vitamine, minerali e sostanze nutritive, motivo per cui aiutano a mantenere una buona salute e un forte sistema immunitario.
La frutta e alcune verdure sono meglio consumate crude in modo che i nutrienti possano raggiungere il corpo. Molto spesso, però, insieme alle sostanze utili ingeriamo molto dannose.
Prodotti chimici e pesticidi sono utilizzati nella coltivazione di frutta e verdura. Si trovano spesso in un ambiente inquinato e, una volta immessi sul mercato, sono esposti ad altri batteri provenienti dagli stand stessi o dagli acquirenti.
Pertanto, per proteggerci da tutte le sostanze nocive che contengono, è necessario laviamo bene frutta e verdura prima di mangiare. Con nostra grande gioia, ci sono alcune regole che ci aiuteranno a lavarli correttamente. questo è come per lavare bene frutta e verdura:
I frutti con gli steli (mele, pere) contengono la maggior quantità di batteri e sporcizia alla base degli steli e intorno al fiore. Pertanto, dopo aver lavato bene con acqua fredda, è preferibile tagliare entrambe le estremità del frutto.
Fragole, lamponi, mirtilli, more. Dovrebbero anche essere lavati accuratamente con acqua fredda, poiché sono una fonte di infezione da echinococco, una malattia parassitaria mortale.
Anche frutta e verdura sbucciate (arance, mandarini, zucche, zucchine) vanno lavate accuratamente e strofinate con una spazzola sulla pelle, poiché contengono batteri che spesso si depositano sulle mani e sulla bocca a causa di un lavaggio improprio.
Le banane, come i frutti con la buccia, è preferibile lavarle con acqua tiepida.
Gli ortaggi a radice (patate, carote) vengono messi a bagno per alcuni minuti, dopodiché la loro pelle viene strofinata con un pennello.
Sbucciare una zucca, grattugiarla e metterla a bagno in acqua fredda per qualche minuto. Il processo viene ripetuto 2-3 volte. Nella lattuga e nel cavolo cappuccio le foglie più esterne vengono rimosse prima di essere lavate.
Mettere a bagno i broccoli e il cavolfiore per 2-3 minuti, tritare e sciacquare nuovamente.
Pomodori e cetrioli vengono lavati con acqua fredda, quindi annaffiati con acqua bollente. Queste sono le basi regole per lavare frutta e verdura, che ti proteggerà da pericolose infezioni.
Consigliato:
Come Lavare Correttamente Frutta E Verdura
Lavati le mani con un sapone antibatterico prima di lavare o mettere in ammollo il cibo. Non vuoi che il sapone tocchi il cibo, ma le tue mani sono ricoperte da molti batteri che possono essere facilmente trasferiti al cibo. Non usare sapone, detersivo, candeggina o altri prodotti chimici tossici per lavare il cibo.
Come Congelare Frutta E Verdura Nel Congelatore
L'acquisto di un congelatore adatto è molto importante dal punto di vista invernale. Sempre più persone preferiscono congelare le verdure nel congelatore come una sorta di alimento invernale. Ecco perché è importante considerare alcune cose quando lo si sceglie.
Nuovo Arrivato In Cucina: Come Imbiancare Correttamente Frutta E Verdura
Prima di iniziare a sbucciare le verdure, devi prima lavarle. Questo rimuoverà sporco e batteri sulla superficie. In caso contrario, potrebbero entrare nella superficie di taglio durante la preparazione. Per la pelatura sottile di frutta e verdura, i pelapatate fanno un lavoro migliore dei coltelli.
Novità 20: Non Lavare La Frutta Per La Salute
Non lavare a fondo i frutti . Il motivo è che un po' di sabbia indurisce lo stomaco. La vita sana sta diventando sempre più popolare. Sempre più persone trascorrono più di 4 volte a settimana in palestra. Si lavano le mani con acqua calda e sostituiscono il dolce con una frutta di stagione ben lavata.
Come Far Maturare Frutta E Verdura Già Strappate
La maturazione di frutta e verdura viene effettuata con l'aiuto dell'etilene. Questo gas è stato scoperto nel 1912. Poiché questo gas è prodotto dal frutto stesso, non ha bisogno di maturare sull'albero. La maturazione di un frutto staccato può essere anche più rapida di quella di un frutto staccato, in quanto viene rilasciato più etilene in mancanza di umidità.
