2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Fiocchi d'avena è molto utile per l'organismo, oltre ad aiutare a dimagrire, nella lotta al colesterolo cattivo e ai diabetici, purifica efficacemente il sangue.
Grazie alla fibra che fornisce, aiuta a regolare il lavoro del sistema gastrointestinale e ci fa sentire sazi.
La farina d'avena è considerata uno dei cereali più utili ed è ideale per colazione, pranzo e merenda. Si distinguono per il loro alto contenuto di fibre, vitamine, minerali e aminoacidi essenziali e partecipano tutti al corretto funzionamento degli organi vitali del corpo.
Fare la farina d'avena è molto semplice. Avrai bisogno di farina d'avena sbucciata e fiocchi d'avena, mescola questi due tipi di avena in proporzioni uguali. Puoi persino macinare la farina d'avena in un macinino da caffè, in modo da estrarne più nutrienti.
Prendi 3 cucchiai. del composto e metterli in un recipiente di metallo con 500 ml di acqua, portare a bollore il composto a fuoco basso e cuocere per 15-20 minuti. Una volta freddo, filtrare attraverso una garza, premendo delicatamente. Fiocchi d'avena è pronto!
Bevi da esso durante il giorno non meno di 2 cucchiaini. e sentirai letteralmente i cambiamenti nel tuo corpo: la farina d'avena è così buona. C'è leggerezza nel corpo, vitalità e tutto in esso funziona con successo!
Naturalmente, passerai un po' di tempo a cercare la farina d'avena sbucciata per preparare quest'acqua, ma otterrai un modo naturale, completamente sicuro ed efficace per mantenere il tuo corpo in condizioni eccellenti.
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