2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Nei giorni dopo le vacanze, è il momento di riportare il tuo corpo alla normalità. Va bene guadagnare 1-2 libbre - non è fatale. Ecco alcuni consigli pratici per affrontare i postumi di una sbornia e l'eccesso di cibo che possono sempre salvarti.
La zuppa di stomaco e la birra spesso non fanno che peggiorare le cose. Per essere sicuri di un buon risultato, affidatevi ai consigli che vi caricheranno di energia per notti insonni ancora più felici e bevute accompagnate da deliziose specialità, perché, come diceva Hemingway, le vacanze non finiscono mai.
Tutti i trucchi che condivideremo con te aiutano il corpo a purificarsi, ma comunque non dovresti esagerare con la quantità di alcol o non mescolare molti tipi contemporaneamente.
Se sei ancora tentato di non seguire i nostri consigli e guadagnare qualche chilo, non preoccuparti: trascorri le tue vacanze e poi impara come limitare più facilmente i danni. E ricorda:
Passaggio 1: la motivazione è importante;
Passaggio 2: lo scopo della dieta non è morire di fame tutto il giorno e la sera affrettarsi a mangiare. Hai bisogno di mangiare un po' più spesso;
Passaggio 3: limitare il sale per 3-4 giorni, quindi non superare la dose di 3-5 grammi al giorno. È desiderabile usare sale marino;
Passaggio 4: bere molti liquidi - da 2 a 3 litri;
Passaggio 5: mangia cibi di qualità per la tua dieta.
Dai un'occhiata alla galleria e scopri qual è la tua salvezza la prossima volta che ti svegli al mattino con un mal di testa diabolico.
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Cosa Si Può Mangiare Dopo Aver Vomitato
Quando si vomita, è importante sapere che è meglio non cercare di interrompere immediatamente il processo, poiché spesso una persona si sente meglio quando si libera del cibo ingerito. Tuttavia, se gli impulsi persistono, puoi provare a sopprimerli succhiando una piccola fetta di limone o masticando una gomma alla menta.
Perché Vogliamo Cibo Spazzatura Dopo Una Notte Insonne?
La privazione del sonno può capitare a chiunque di tanto in tanto. Colpisce non solo il tuo umore e concentrazione, ma anche il tuo peso. Come spiegato dalla scienza, questo ha a che fare con la produzione di grelina, l'ormone che controlla la sensazione di fame, ma rende anche più inclini a hai voglia di cibo spazzatura .
Il Miele Dopo Aver Bevuto Aiuta Ad Abbattere L'alcol
Il miele è un noto prodotto naturale che ha molte proprietà curative. È usato in cucina, in condizioni influenzali, nei cosmetici e ora nella lotta contro i postumi di una sbornia. Il miele ha la capacità di rimuovere le tossine dal corpo e il fruttosio in esso contenuto aiuta a elaborare l'alcol molto più velocemente.
Succhi Insidiosi Drenano Le Nostre Forze Dopo Un Allenamento
I succhi di frutta sono sempre stati considerati estremamente utili per il corpo e sono stati altamente raccomandati per il consumo. Tuttavia, gli scienziati hanno attirato l'attenzione su un fatto che di solito viene trascurato. Consumando succo di frutta, una persona consuma circa 150 calorie in meno di un minuto.
Aglio E Acqua: La Tua Salvezza Da Un Mucchio Di Malattie
Dopo 20 anni di molte malattie, il mio corpo ha letteralmente iniziato a declinare. Ero infastidito da una stanchezza rapida e frequente, avevo le gambe gonfie, avevo spesso la nausea anche se ero solo in un cesto di farina d'avena con l'acqua.
