2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Hai sentito parlare delle tradizioni del tè osservate sia dai russi che dagli inglesi. Come probabilmente avrai sentito, il tè è un'invenzione cinese. Oggi, invece, ci sposteremo fino in Africa, il luogo di nascita del tè Rooibos. Le righe seguenti sono destinate a lui, perché negli ultimi decenni sta guadagnando sempre più popolarità in Europa.
Il vero nome di il tè è Rooibus, ecco perché oltre ad essere Rooibos puoi incontrarlo anche come Rooibos. In ogni caso, questo è il nome della pianta che gli africani essiccavano e usavano per fare una bevanda calda dal grande gusto, che conquistò gli europei, seppur relativamente tardi (solo nel XX secolo).
Tè Rooibos tuttavia, merita attenzione non solo per il suo gusto, ma anche per la sua composizione e i benefici per la salute umana derivanti dal suo consumo.
Ingredienti del tè Rooibos
Si scopre che il Rooibos è più ricco di antiossidanti anche del tè verde, considerato un vero e proprio "capo antiossidante". Contiene anche ferro, magnesio, potassio, rame, manganese e sodio. Non da ultimo, contiene anche glucosio, che lo rende adatto al consumo da parte dei diabetici.
Benefici del tè Rooibos
Probabilmente hai già indovinato che il tè Rooibos rafforza il sistema immunitario, agisce tonico (senza caffeina), supporta la funzione dell'apparato digerente e accelera il metabolismo, agisce efficacemente contro i batteri intestinali, risolve una serie di problemi ormonali, ha un effetto ringiovanente ed è anche in grado di combattere l'eccesso di peso.
Tra tutto ciò che è stato detto finora, è importante ricordare che Rooibos allevia le coliche e una sbornia. E non sorprende che il tè rosso sia una bomba di micronutrienti che lo rendono una bevanda eccellente per gli atleti attivi e le persone che per un motivo o per l'altro soffrono di esaurimento fisico.
In effetti, è un'altra bevanda inestimabile che dobbiamo imparare a consumare regolarmente.
Preparare il tè Rooibos
In conclusione, lo aggiungeremo insieme a tutto quanto sopra benefici del bere Rooibos, non è affatto complicato da preparare. È bene sapere che nel caso in cui non utilizzi bustine di tè già pronte, ti servirà solo 1 cucchiaino per preparare 1 tazza di tè. Rooibos e acqua calda ma non bollente.
Il tè è abbastanza forte e se vuoi sentire il suo gusto autentico, non usare additivi standard come zucchero, miele, limone o latte. Piuttosto, puoi sperimentare con l'aggiunta di spezie come cannella, vaniglia o cardamomo.
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