2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
L'espettorato si forma a seguito di infezioni virali del tratto respiratorio superiore. Questo è muco che si raccoglie nel tubo tracheale dei polmoni. Con l'inizio dell'inverno, i microbi dell'aria aumentano, portando alla formazione di espettorato. Questi germi spesso causano influenza, raffreddori e infezioni. Il consumo di tisane allevia la tosse.
Ci sono molte tisane che hanno un pronunciato effetto espettorante. Le più utilizzate sono le tisane a base di eucalipto, menta, timo e altre erbe, che vengono utilizzate anche per inalazioni e sollievo delle prime vie respiratorie. È importante consumare tisane per ridurre l'effetto dell'espettorato.
E quali sono le tisane più importanti ed efficaci per l'espettorazione?
1. Il tè al timo è una delle tisane tradizionali. È più efficace per la tosse e l'influenza. Ha un effetto subito dopo l'assunzione, ammorbidendo la gola, calmando lo stomaco, accelerando la sudorazione e riducendo i germi. Una caratteristica importante è che ha un effetto espettorante, facilitando così l'espettorazione delle secrezioni dure nella gola e nel torace. Il tè al timo può essere addolcito con miele invece dello zucchero. Pertanto, il miele si conserva più a lungo sotto l'influenza del tè stesso.
2. Tè alla menta - tisana naturale con effetti benefici sui polmoni e trattamento della tosse. Inoltre, il tè alla menta riduce il dolore muscolare e la nausea. L'inalazione dei vapori del tè alla menta può anche aiutare ad aprire i polmoni. L'olio di menta piperita può anche essere usato come massaggio da strofinare sul petto e sulla gola, che allevia la tosse e sblocca il naso.
3. Tè all'anice - lo scopo principale di questo tè è alleviare il gonfiore e facilitare la rimozione del gas in eccesso. Le sostanze antisettiche in esso contenute aiutano a liberarsi facilmente dei microbi che portano a malattie. Le inalazioni con anice alleviano i polmoni e hanno un effetto espettorante.
4. Tè di eucalipto - ha proprietà inalatorie. Aiuta a rilassare le prime vie respiratorie. In una casseruola mettete un po' d'acqua e alcune foglie di eucalipto. L'inalazione di questo vapore ammorbidisce la respirazione e aiuta con una facile espettorazione.
5. Tè all'aneto - un altro tè che aiuta con l'espettorazione facile. Ammorbidisce la gola. Previene la tosse secca nella bronchite. Allevia anche il dolore addominale, gonfiore e gas.
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