La Storia Della Vitamina C

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Video: JAMES LIND E LA STORIA DELLA VITAMINA C - NUTRIVLOG #9 2024, Novembre
La Storia Della Vitamina C
La Storia Della Vitamina C
Anonim

L'anno è il 1499. Il navigatore portoghese Vasco da Gama tornò a casa dopo la sua prima spedizione in India. Tuttavia, il destino del suo equipaggio è tutt'altro che buono. Dei 170 marinai, solo 54 tornarono a Gama. Un totale di 116 persone si ammalarono e morirono a bordo di scorbuto. Il motivo è la mancanza di alimenti freschi di origine vegetale e animale.

L'ignoranza all'epoca sulle malattie e sulla biochimica del corpo umano portò a questi sfortunati eventi, perché dopo il carico dall'India c'era una cura.

Gli scienziati in seguito hanno chiamato questo lieve fattore antiscorbutico. Hanno scoperto che si trova nei nutrienti freschi e soprattutto nei limoni e nelle arance.

Fino al 1928, la struttura chimica del fattore antiscorbutico era sconosciuta, ma si iniziò a ipotizzare che fosse una vitamina idrosolubile. Nel corso dei secoli sono stati condotti vari esperimenti, ma spesso non hanno avuto successo negli animali. Pertanto, gli scienziati credevano che lo scorbuto fosse una malattia interamente umana.

La verità era nella sintesi di vitamina C. A differenza degli umani, la maggior parte degli animali può sintetizzare questa vitamina da sola. Dobbiamo riceverlo da fonti esterne in forma pronta.

Come le vitamine liposolubili, la vitamina C non contiene un gruppo amminico e nemmeno un atomo di azoto. Tuttavia, è indispensabile per l'uomo. È coinvolto nella sintesi del collagene, della carnitina e di alcuni neurotrasmettitori. Inoltre previene l'ossidazione del ferro e del rame e influenza il trasporto elettronico di otto diversi enzimi.

È contenuto in alte concentrazioni e nelle cellule associate al nostro sistema immunitario. Non si sa ancora come vitamina C interagisce con esso, ma gli scienziati sanno che nelle infezioni la vitamina si esaurisce rapidamente.

Pertanto, è bene che raffreddori e altre malattie rafforzino il nostro corpo con maggiori quantità di acido ascorbico. Si trova in grande quantità in acerola, rosa canina, peperoni, prezzemolo, agrumi, kiwi, broccoli. Si trova anche in alcuni prodotti animali come manzo e fegato di manzo, ostriche, caviale di merluzzo, in quasi tutte le sciocchezze di agnello e in alcuni tipi di latte.

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