2025 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2025-01-23 10:24
Le verdure fresche fanno bene al corpo e possono essere bevute a stomaco vuoto. Quindi il loro effetto è ancora maggiore. Le verdure fresche sono utili per la protezione contro molte malattie perché contengono molte sostanze e vitamine utili.
Il succo di cavolo non è molto gustoso, ma dopo averlo mescolato con un po' di succo di carota e 1 cucchiaio di succo di prezzemolo, si ottiene una combinazione deliziosa.
Il succo di cavolo contiene vitamine E, K, PP e D, nonché vitamina C. Il succo di cavolo è utile nelle ulcere gastriche e duodenali, nonché nella gastrite con bassa acidità dello stomaco, nelle malattie della milza e del fegato.
Il succo di cavolo migliora il metabolismo e purifica il corpo dalle tossine e dalle tossine. Il succo di cavolo non è raccomandato per le malattie renali e intestinali.
Il succo di prezzemolo contiene molte sostanze utili, ma è sconsigliato consumarne più di 1 cucchiaio al giorno perché è molto concentrato.
Il succo di carota è considerato uno dei più utili. Contiene vitamine C, B, D ed E e contiene anche carotene, che viene convertito in vitamina A nel corpo.
Il succo di carota migliora la vista, calma i nervi e fa bene al sistema cardiovascolare. Il succo di carota può essere miscelato con succo di mela o succo di sedano per realizzare un cocktail di frutta e verdura molto gustoso.
Il succo di cetriolo è ricco di sali minerali, contiene potassio, calcio, sodio e fosforo. Il succo di cetriolo è un diuretico perfetto. Migliora la memoria, è utile per lavori fisici pesanti, migliora lo stato di denti e gengive, preserva la freschezza della pelle.
Non è consigliabile bere più di 150 millilitri di succo di cetriolo al giorno. È molto concentrato e può essere diluito con succo di pomodoro e succo di carota.
Il succo di barbabietola è molto utile, ma non deve essere consumato nella sua forma pura: si consiglia di mescolarlo con il succo di carota. Le barbabietole fresche contengono ferro e acido folico, oltre a iodio. Il succo di barbabietola viene lasciato in frigorifero per 2 ore prima del consumo, eliminando la schiuma formatasi.
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