2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Il kiwi è un frutto spesso trascurato a scapito degli altri. Questo è completamente ingiusto. Alcuni lo evitano a causa del sapore aspro e della consistenza sgradevole del frutto. Ma quando kiwi è ben stagionato, ha un ottimo sapore ed è piacevole da mangiare.
Inoltre, il kiwi contiene una combinazione unica di sostanze, che lo rende molto utile - soprattutto per determinate condizioni.
Il kiwi è un potente antiossidante
Il kiwi ha eccezionali proprietà anti-età grazie ai suoi antiossidanti e vitamina C. In combinazione, neutralizzano l'azione dei radicali liberi che danneggiano le cellule, causano alcune malattie (il cancro, per esempio) e sono responsabili dell'invecchiamento del corpo.
Kiwi per una pelle bella
La tua pelle sarà più liscia e in forma migliore se consumare kiwi regolarmente. Stimola la sintesi del collagene, estremamente necessario per la pelle e la rende sana, compatta ed elastica. Oltre a mangiare kiwi, puoi fare una maschera per il viso con una fetta appena tagliata.
Kiwi per un cuore e un sistema circolatorio sani
Mangiare kiwi è una meravigliosa prevenzione delle malattie cardiovascolari, nonché una terapia di mantenimento per quelle esistenti. Le sue proprietà benefiche a questo proposito sono dovute alla vitamina K, al potassio in essa contenuto, alla sua capacità di pulire i vasi sanguigni dagli accumuli e ridurre il livello di colesterolo dannoso. Consumo regolare di kiwi abbassa la pressione sanguigna e protegge dagli incidenti cardiovascolari.
Kiwi per una visione migliore
È stato dimostrato che il consumo regolare del frutto verde all'interno mantiene la vista in ottima forma più a lungo e influisce positivamente sulla vista deteriorata. Ciò è dovuto alle sostanze luteina e zeaxantina contenute nel kiwi. Sono importanti per una buona salute degli occhi. Sia la luteina che la zeaxantina sono antiossidanti che prevengono i danni alla vista causati dai radicali liberi e la mantengono nitida più a lungo.
A favore del sistema respiratorio respiratory
Anche le persone con asma e problemi respiratori cronici dovrebbero mangia kiwi più spesso. È noto che affronta bene le infiammazioni più lievi nei polmoni, aiuta con la tosse e il respiro sibilante e accelera anche la guarigione del mal di gola. È particolarmente indicato per gli attacchi di tosse notturna durante l'infanzia.
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