2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Una delle condizioni più pericolose per il corpo è disidratazione - un processo in cui il corpo soffre di una riduzione della quantità di acqua in esso contenuta.
La condizione può essere piuttosto lieve e poco appariscente a prima vista o estremamente grave e persino pericolosa per la vita.
Come agire a varie forme di disidratazione e cosa fare per ripristinare la perdita d'acqua?
La disidratazione come stato di malattia
In alcune malattie, soprattutto gastrointestinali, la disidratazione è un grave rischio concomitante. È particolarmente pericoloso per i più piccoli, dove si verifica molto rapidamente. La disidratazione può verificarsi in presenza di disturbi e vomito. Maggiore è la frequenza dei movimenti intestinali o del vomito, più rapida è la disidratazione.
La regola principale in questi casi è limitare i sintomi della malattia per ridurre la disidratazione. Allo stesso tempo, la carenza di liquidi e sali deve essere corretta per ripristinare l'equilibrio. La farmacia offre una serie di rimedi per il vomito e il disturbo - alcuni sono omeopatici e adatti a coloro che non vogliono usare preparati forti. L'esatta combinazione di mezzi adatta a Lei sarà determinata dal Suo medico personale.
Altri argomenti possono essere utilizzati contemporaneamente metodi casalinghi per affrontare la disidratazione. Bere acqua leggermente salata ha un effetto calmante, riduce la voglia di provare nausea e vomito. Aiuta anche a idratare e ripristinare l'equilibrio degli elettroliti nel corpo. Il glucosio o l'acqua zuccherata aiutano a riportare la glicemia alla normalità, quindi, oltre a idratare il corpo, portano anche a far fronte all'ipoglicemia. Assumere eventuali liquidi a piccoli sorsi, assicurarsi di riposare senza muoversi e stare in un ambiente non molto caldo. Ma se non riesci ad affrontare da solo la disidratazione, potresti dover infondere soluzioni mediche speciali con sistemi o, in casi molto gravi, trasfondere sangue.
Prevenzione della disidratazione
Altre malattie o condizioni sono considerate portatrici rischio di disidratazione. Queste sono alcune malattie gravi come il diabete, malattie genetiche (fibrosi cistica) e altre. Tuttavia, la disidratazione può verificarsi anche con un insufficiente apporto di liquidi nella normale routine quotidiana, con sudorazione profusa, soprattutto nelle giornate calde.
Per prevenire la disidratazione, bere molti liquidi di tutti i tipi, alcuni dei più utili sono i succhi appena spremuti. Non surriscaldare il tuo corpo: trova un modo per rinfrescarti. Mangia cibi ricchi di acqua: cetrioli, angurie, meloni, pomodori, arance, pesche e altro ancora.
Bevi tè alla menta, basilico, rosmarino, addolcito con miele e limone. Le erbe migliorano l'assorbimento dell'acqua da parte del corpo e il limone ha un effetto tonificante ed è un ottimo ristoro nelle giornate calde. E, soprattutto, non dimenticare di bere molta acqua ogni giorno.
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