2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Il fast food è definito come un cibo che stimola l'umore. È ricco di grassi saturi, la cui assunzione a lungo termine aumenta il rischio di malattie cardiache, infarto e ictus. Gli studi dimostrano anche che in alcuni casi i grassi saturi aumentano il rischio di cancro.
Il fast food e il cibo malsano causano danni a lungo termine alla nostra salute. Gli hamburger sono pieni di aminoacidi che promuovono il rilascio dell'ormone della felicità: la serotonina.
Al momento di mangiare, ci fa sentire felici. A giudicare dai danni che questo alimento può arrecare al nostro organismo, però, è meglio rinunciare a questo breve momento di felicità.
La carne rossa che viene messa in Fast food, è ricco di grassi saturi, estremamente dannosi per il nostro corpo.
Inoltre, gli hamburger sono pieni di sale. Il loro consumo provoca ritenzione idrica, ci sentiamo gonfi e il cuore rallenta. Questo a sua volta aumenta la pressione sanguigna.
Secondo uno studio condotto nel 2012, il consumo anche di un solo hamburger aumenta il danno alle arterie. Il consumo frequente di fast food porta ad un rapido accumulo di grassi insaturi nel corpo, che porta ad un aumento del colesterolo cattivo.
Il fast food porta anche a un rapido aumento di peso. Questo alimento è estremamente ricco di calorie. L'uso prolungato può portare all'obesità, che è un prerequisito per lo sviluppo di altre malattie.
Tra le altre cose, il fast food ha un'enorme quantità di carboidrati. Sono rapidamente assorbiti dall'organismo e provocano un aumento della glicemia. A lungo termine, questo può portare allo sviluppo del diabete di tipo 2.
L'unico vantaggio che hanno i fast food è probabilmente quello delle ossa e dei muscoli. La carne rossa è ricca di ferro, vitamina B12 e zinco, che rafforza il sistema immunitario. Inoltre, fornisce energia istantanea, grazie alle proteine in esso contenute.
Ma quando questa carne viene combinata con pane, patatine fritte e altre sostanze, questi benefici sono molto indietro, superati dai molti danni che fa il fast food.
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