2025 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2025-01-23 10:24
Guadagniamo chili in più a causa del nostro comportamento a un certo punto della giornata. Questa è l'opinione di ricercatori provenienti da Australia e Regno Unito, che hanno condotto un recente studio in questo settore.
Secondo gli scienziati, alcuni processi nel cervello ci spingono a cercare cialde, torte, patatine, snack e altri cibi grassi o ricchi di zucchero bianco nel pomeriggio.
Tuttavia, se soccombiamo a questa attrazione, il nostro peso inizia a salire drammaticamente. Ecco perché dobbiamo scegliere con molta attenzione il nostro menu pomeridiano e serale.
Siamo giunti alla conclusione che guadagniamo più peso a causa del consumo di bombe caloriche nella seconda metà della giornata, dopo aver studiato il comportamento di trecento giovani membri del gentil sesso.
Gli studi hanno dimostrato che con l'avvicinarsi della notte, il cervello sviluppa un atteggiamento specifico nei confronti di cibi ricchi di sale, spezie, grassi e zucchero industriale.
Grazie a questo trucco, cialde, ciambelle, croissant e tutte le altre prelibatezze ricche di grassi trans sembrano ancora più allettanti.
Quindi, se vuoi perdere peso, cerca di non soccombere alla tua affinità per il cibo spazzatura nel pomeriggio, concludono gli scienziati.
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