2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Alcuni alimenti possono avere un effetto dannoso sulla nostra aspettativa di vita, in altre parole, morire prima del previsto.
Il cuore e l'apparato digerente soffrono per primi, poiché un'alimentazione scorretta porta all'obesità. I prodotti cotti attenuano la sensazione che il corpo sia pieno, e mangiamo sempre di più, e senza rendercene conto, prendiamo un altro anello.
I cibi vegetali grossolani stimolano il sistema digestivo. Pertanto, dobbiamo aderire a un menu che includa il maggior numero possibile di frutta e verdura cruda.
Tra i prodotti più dannosi ci sono le caramelle da masticare e i lecca-lecca, perché contengono un'enorme quantità di zucchero, additivi artificiali, coloranti e molte altre sostanze chimiche.
Al secondo posto ci sono le patatine, in quanto sono semplicemente una miscela di carboidrati con grassi, guarnite con colori e sapori. Anche le patatine fritte preferite da tutti sono considerate dannose.
Anche le bevande gassate dolci non sono le più salutari: una miscela di zucchero, tutti i tipi di colori e gas. Lo zucchero è troppo concentrato e questo è il motivo per cui non appena bevi un bicchiere di soda, ne bevi un altro e un altro ancora.
Salsicce e salami economici, che contengono a malapena carne esatta, non sono utili per le persone che vogliono vivere più a lungo e mantenere la propria figura. Contengono molto grasso, aromi e alcuni produttori usano sostituti della soia invece della carne.
La carne è utile solo quando è tenera e non unta. E il grasso, al contrario, aiuta a formare il colesterolo cattivo, che accelera l'invecchiamento del corpo e porta a malattie cardiovascolari.
La maionese è anche considerata un prodotto ipercalorico che contiene molti grassi e carboidrati, coloranti e altri additivi. L'uso eccessivo di sale abbassa la pressione sanguigna, sconvolge l'equilibrio dei sali nel corpo e contribuisce all'accumulo di tossine.
Ultimo ma non meno importante è l'alcol, che anche in quantità minime impedisce al corpo di assorbire completamente le vitamine.
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