2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Potresti essere stato curioso di sapere perché, ehm, aceto aiuta per perdita di peso.
Ciò è stato effettivamente stabilito per caso da Carol Johnston dell'Università dell'Arizona, negli Stati Uniti.
Nel tentativo di rilevare se l'aceto aiuta a ridurre il colesterolo, il team ha visto che non funzionava affatto.
Tuttavia, hanno scoperto che i partecipanti all'esperimento hanno perso in media mezzo chilo a settimana senza alcuna dieta.
Hanno preso tutti solo 2 cucchiai prima di pranzo e cena.
Secondo gli esperti, l'uso di acido acetico fa perdere peso per due motivi. Inibisce calorie e carboidrati. Allo stesso tempo, frena la sensazione di fame, motivo per cui a volte apriamo il frigorifero così spesso.
D'altra parte, l'acido acetico riduce l'attività degli enzimi nell'intestino, necessari per la digestione e l'assorbimento dei carboidrati. Ciò significa che le calorie che vengono assunte dal nostro corpo sono inferiori.
È consuetudine raccomandare l'aceto di mele nelle diete. Ma funziona anche qualsiasi aceto con acido acetico al 5%.
È scientificamente provato che se prendi 2 zuppe. cucchiai aceto prima di pranzo e cena, avrà un effetto positivo sui chili che ti danno fastidio.
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