Mangia Il Cioccolato Senza Sensi Di Colpa O Preoccupazione. Ecco Perchè

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Video: VINCERE I SENSI DI COLPA + OLTRE AL CIBO C’È DI PIÙ || Dall’ Anoressia Alla Vita 2024, Novembre
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Anonim

Il cioccolato è la prelibatezza più popolare al mondo. Devi essere una di quelle persone che non sanno resistere a questa dolce prelibatezza. Sappiamo tutti che mangiarne troppo fa male alla nostra salute, ma raramente ci impedisce di essere tentati di esagerare.

Per aiutarti a superare il terribile senso di colpa che potresti provare dopo aver gustato il piacere del cioccolato, ti proponiamo una lista che si concentra sulle proprietà buone e salutari del tuo dolce preferito. Una volta letto, non ti sentirai in colpa e preoccupato di aver raggiunto questa irresistibile prelibatezza.

Potresti sapere che se consumato in quantità ragionevoli, il cioccolato fa bene al cuore e al cervello. Ma ci sono molti vantaggi che non conosci. Dai suoi effetti positivi sulla pelle alla sua capacità di prevenire il diabete e il morbo di Alzheimer, imparerai molte altre cose per giustificare il consumo frequente di cioccolato. Tieni presente che la maggior parte di questi vantaggi si applica solo al cioccolato fondente.

Il cioccolato fondente contiene alcuni composti che possono essere utili nel trattamento dell'emicrania.

Uno studio dell'Università di Harvard ha scoperto che una dose giornaliera di cioccolato può aiutare a prevenire il morbo di Alzheimer.

Uno studio finlandese ha scoperto che il cioccolato riduce lo stress nelle future mamme. I bambini di queste madri sorridono più spesso della generazione di genitori che non mangiano cioccolato.

Secondo una nuova ricerca, mangiare cioccolato può prevenire problemi di gravidanza. La teobromina che contiene può ridurre la preeclampsia, che è una delle principali complicanze della gravidanza.

cioccolata fondente
cioccolata fondente

Un altro studio ha scoperto che la teobromina calmava la tosse.

I flavonoidi del cioccolato hanno proprietà antivirali, antinfiammatorie e antiossidanti. Pertanto, possono aiutare a ridurre la frequenza dei raffreddori e aumentare l'immunità.

Inoltre, i flavonoidi aiutano a prevenire le malattie cardiache.

La ricerca ha scoperto che il consumo regolare di cioccolato riduce il rischio di infarto di un incredibile 17%.

Le proprietà vasodilatatrici del cioccolato aiutano ad abbassare la pressione sanguigna.

Il cioccolato è una buona fonte di alcune importanti vitamine come B1, B2, B3 ed E e di sostanze preziose come manganese, ferro e magnesio.

Il cioccolato fondente ha un effetto positivo sulla pelle. Aumenta la sua densità e idratazione.

Per quanto strano possa sembrare, il cioccolato può aiutarti a mantenere il tuo peso. La ricerca ha scoperto che chi lo mangia regolarmente ha un indice di massa corporea più basso rispetto a chi non lo mangia. Si ritiene che la ragione di ciò sia il fatto che le calorie nel cioccolato fanno lavorare di più il metabolismo.

Cacao
Cacao

Ancora più scioccante è l'affermazione che il cioccolato può prevenire il diabete. È noto che il cacao migliora la sensibilità all'insulina, il che significa che il cioccolato fondente può rallentare o prevenire il diabete.

Per quanto sorprendente possa sembrarti, il cioccolato può proteggere i nostri denti. Il burro di cacao li ricopre con una sottile pellicola protettiva che impedisce la crescita dei batteri.

Il cioccolato fondente può migliorare significativamente la funzione cognitiva nelle persone anziane con disabilità mentali. Migliora anche la loro facilità verbale.

Una grande qualità della feniletilamina - una sostanza chimica contenuta nel cioccolato fondente, è la capacità di riprodurre la sensazione di essere innamorati.

Secondo uno studio sulla rivista Psychopharmacology, le persone che consumano più cioccolato riferiscono di sentirsi più calme di quelle che non lo fanno. Quindi ora è ufficiale: il cioccolato allevia lo stress.

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