2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Non c'è quasi una persona che non abbia letto o sentito parlare delle proprietà benefiche delle mele. Non è un caso che agli anziani piaccia ricordare il detto "Una mela al giorno e scappa, dottore, lontano da me!".
In effetti, è stato a lungo dimostrato che la mela è uno dei pochi frutti che contengono ingredienti così utili per il corpo umano. Le mele sono ricche di un gran numero di importanti vitamine: le quattro principali A, B, C ed E. Inoltre, sono ricche di ferro, rame, manganese e minerali potassio e sodio.
La vitamina E combatte la fastidiosa cellulite delle cosce delle donne. Colpisce l'afflusso di sangue alla pelle, rimuove i danni ai tessuti, rassoda la struttura della pelle.
Le mele aiutano a perdere peso grazie alla pectina. Esso, insieme alla cellulosa, anch'essa contenuta nella mela, ha un effetto benefico sul metabolismo e sulla digestione.
La vitamina C rivitalizza le cellule. L'acido ascorbico aiuta il corpo ad abbattere le tossine. A sua volta, questa "funzione purificatrice" porta al ringiovanimento. Anche le rughe hanno paura le mele.
Inoltre, questi frutti rafforzano le difese immunitarie dell'organismo.
E il potassio, che contiene circa 180 milligrammi in una mela, supporta i processi mentali. Il potassio è molto importante per la funzione cellulare e la trasmissione degli impulsi nervosi.
Pertanto, se ti senti stressato o hai difficoltà a concentrarti, sottolinea mele.
Le mele proteggere il sistema cardiovascolare e anche dall'infarto. I flavonoidi proteggono dal cancro. Prevengono la formazione di radicali liberi e quindi le mele riducono il rischio di cancro.
Consigliato:
Prugne E Uvetta Contro Lo Stress
Se hai i nervi scossi e ti arrabbi nei minimi dettagli, le prugne ti aiuteranno. Hai bisogno di 1 bicchiere di prugne, mezzo litro di vino rosso e spezie. lavare bene prugne , riempiteli di vino, mettete la pentola sul fuoco e fate scaldare finché sul coperchio non compariranno delle gocce di vino.
Perché La Mela Cotogna Si Chiama Mela Di Rame? Motivi Per Mangiarlo Spesso Quest'inverno
Il cotogno è un albero da frutto noto alle persone da 4 millenni fa. Il suo nome botanico - Cydonia oblonga, Mela cotogna ricevuto dalla città cretese di Kidonia, che ora si chiama Chania. Questo frutto autunnale è anche conosciuto come mela miele che deriva dal nome greco melimeon perché veniva messo nel miele per fare la marmellata.
Mela Del Paradiso Contro La Depressione
Secondo un recente studio, mangiare una mela del paradiso tra i pasti preverrà l'infezione polmonare. La ragione sta nel contenuto di beta-carotene in questi frutti. Inoltre, il consumo regolare di cachi regolerà i processi digestivi dell'organismo grazie alle sostanze pectiniche contenute nel frutto.
Scurire La Mela: Due Trucchi Contro
La mela - il frutto d'oro dell'autunno! Ricco di vitamine, traboccante di succo e dolcezza e ingrediente di alcuni dei dolci più deliziosi al mondo! Tanto irresistibile quanto preparato, altrettanto appetitoso e naturale, appena colto o acquistato al banco.
Mangia Melanzane Per Dimagrire E Contro La Cellulite
Le melanzane sono un ortaggio (frutto) preferito durante la stagione estiva, ma è bene sottolineare il fatto che anche il pomodoro blu è molto utile. Le melanzane sono a basso contenuto calorico e allo stesso tempo alleviano l'apparato digerente, consentono una facile defecazione.
