2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Se hai i nervi scossi e ti arrabbi nei minimi dettagli, le prugne ti aiuteranno. Hai bisogno di 1 bicchiere di prugne, mezzo litro di vino rosso e spezie.
lavare bene prugne, riempiteli di vino, mettete la pentola sul fuoco e fate scaldare finché sul coperchio non compariranno delle gocce di vino. Quindi togliere dal fuoco.
Aggiungere sette grani di pepe nero, una foglia di alloro, quattro chiodi di garofano, un pizzico di cardamomo e coprire con un coperchio. Lasciar riposare per mezz'ora. Consumare decotto contro lo stress leggermente riscaldato a 50 millilitri al giorno.
L'uvetta aiuta anche con lo stress e in grave irritabilità. L'elisir speciale calmerà il tuo sistema nervoso. Servono 300 grammi di uvetta e 1 limone.
Versate 1 litro d'acqua sull'uvetta, aggiungete la scorza grattugiata di 1 limone e fate cuocere per cinque minuti a fuoco lento. Togliere dal fuoco, lasciare per 2 ore sotto un coperchio, aggiungere il succo di limone e bere un bicchiere al giorno.
Per ridurre la tensione nervosa dopo una situazione stressante, non cercare subito qualcosa di dolce. Ti caricherà di energia e ti calmerà, ma l'effetto sarà molto breve.
Apri bene la finestra, siediti o, se puoi, sdraiati con 2-3 cuscini sotto la testa e fai un respiro profondo.
Bagna un asciugamano con acqua fredda, strizzalo e mettilo sulla testa. Bevi un bicchiere di acqua fredda e se ti senti ancora nervoso, premi leggermente gli occhi e strofina le tempie con due dita.
Le persone che sono irritabile, dovrebbe consumare molto aneto, preferibilmente fresco. Non perde le sue proprietà utili anche dopo il trattamento termico.
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