2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Il massimo uso sicuro di alcol è fino a 14 dosi a settimana, gli scienziati sono irremovibili. Questi sono, ad esempio, 6 bicchieri di vino di media grandezza. Ma anche allora, l'alcol è tossico.
Cosa succede al nostro corpo dopo un bicchiere di alcol
L'ingrediente che causa più problemi è l'etanolo. È responsabile di farti sentire stanco e non riposare nemmeno dopo una serata con un bicchiere di alcol. Una volta nel tuo corpo, l'etanolo raggiunge il fegato, che inizia a scomponerlo.
Lo converte prima in acetaldeide, poi in acetato. Entrambi sono ingredienti velenosi di cui il corpo cercherà di sbarazzarsi, nel migliore dei casi attraverso il sistema digestivo, nel peggiore dei casi, attraverso il vomito.
Il numero di visite al bagno è in aumento
Alcol è un diuretico, sopprime l'ormone che induce i reni a trattenere l'acqua. Di conseguenza, iniziano a rilasciare più acqua e questo ti fa sentire il bisogno di andare più spesso in bagno.
Cambiamenti nel cervello
Una volta nel tuo corpo, l'alcol inizia a influenzare i neurotrasmettitori eccitatori e di ritenzione nel cervello. L'influenza dell'alcol generalmente porta a non pensare in modo sobrio e quindi a fare cose che non faresti normalmente. Sotto l'effetto negativo ci sono i centri nel cervello che sono responsabili del movimento del corpo, della respirazione e della coscienza.
Un sogno dopo il quale non hai riposato
L'alcol ci mette in uno stato di stress. Il corpo lo rileva come una tossina e sfrutta tutte le risorse per affrontarlo. Ogni dose di alcol richiede al corpo almeno un'ora, solo allora il corpo può andare a riposare. Cioè - dopo due grandi bicchieri di vino a tarda notte, dovresti avere più ore di sonno per svegliarti riposato e in forma.
Molte cose giocano un ruolo nella velocità di trasformazione dell'alcol nel corpo noi. Tra questi ci sono l'età, il peso, persino la razza.
La buona notizia è che il fegato è un organo rigenerativo e piccole quantità di alcol non lo disturberanno molto. Un bicchiere consumato poche ore prima di coricarsi non è pericoloso.
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