2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Nella stagione dell'eccesso di cibo, non possiamo ignorare i danni dannosi che quantità eccessive di cibo provocano al nostro organismo. Quindi, prima di mangiare solo un altro boccone, è una buona idea capire cosa succede al nostro sistema digestivo quando consumiamo troppo cibo, riporta The Independent.
Lo stomaco è un sacco muscolare che si trova nell'addome. Quando è vuoto, di solito non è più grande di un pugno. Tuttavia, ha la capacità di espandersi e raggiungere un volume molto più grande. Produce anche acido per digerire bene il cibo.
Una volta che il cibo è passato attraverso lo stomaco, va nell'intestino tenue, dove continua la digestione e i nutrienti scomposti vengono assorbiti nel flusso sanguigno. L'intestino tenue si collega all'intestino crasso, dove vengono aspirati solo acqua e sali e i resti vengono scartati.
Potresti esserti chiesto perché la sensazione di fame va direttamente alla sensazione di essere pieno fino all'orlo senza sentire nulla nel mezzo. Questo perché c'è un ritardo fino a quando i segnali dallo stomaco pieno raggiungono il cervello.
Il nostro corpo ha un modo molto complesso di comunicare con noi quando siamo affamati o sazi, richiedendo una serie di ormoni che vengono prodotti in risposta alla presenza o assenza di cibo nel sistema digestivo. Se abbiamo consumato la giusta quantità di cibo, proviamo una sensazione di sazietà - pienezza che sopprime il desiderio di mangiare.
Due degli ormoni più importanti sono la grelina e la leptina. La grelina aumenta l'appetito e la leptina lo riduce. Sono prodotti principalmente nello stomaco e nelle cellule adipose. La grelina di solito ha il suo livello più alto prima di mangiare, e poi inizia a diminuire. La leptina dice al cervello che siamo pieni. Si può presumere che le persone con più cellule adipose ne producano di più e quindi vorranno mangiare di meno, ma non è così. Le persone obese sviluppano resistenza alla leptina, il che significa che devono produrne di più per avere un effetto e ridurre l'appetito.
Ecco alcune cose da tenere a mente quando cerchi cibo extra.
Può assumere il cibo solo in due modi: continuare attraverso il sistema digestivo o tornare da dove è venuto, sotto forma di vomito. L'eccesso di cibo porta a indigestione e bruciore di stomaco. Il corpo deve deviare molta della sua energia per digerire il cibo, il che ci fa sentire stanchi e assonnati.
Lo stomaco può scoppiare dall'eccesso di cibo. Sono stati segnalati casi in cui lo stomaco è così pieno che si verifica una perforazione e che è necessario un trattamento chirurgico urgente.
L'eccesso di cibo può causare la morte. È molto raro, ma è successo a causa di una rottura dell'esofago o dello stomaco.
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