2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Uno degli organi più importanti ma anche più suscettibili alle lesioni è la ghiandola tiroidea. Il suo funzionamento potrebbe essere interrotto anche dal consumo di determinati alimenti. Ecco 6 cibi dannosi per la tiroide.
Se hai problemi alla tiroide, attenzione al consumo di:
1. Zucchero - Limita i cibi zuccherati, perché quando la tiroide è disfunzionale, c'è una maggiore possibilità di scatenare il diabete. Come sappiamo, lo zucchero è il fattore numero uno per questo.
2. Glutine - Gli studi dei medici hanno dimostrato che i pazienti con problemi alla tiroide che hanno limitato il consumo di glutine mostrano un miglioramento delle loro condizioni. Pertanto, la medicina consiglia, in presenza di tale, di passare ad una dieta priva di glutine.
3. Soia - e tutte le sue varietà, come latte di soia, salsa di soia, ecc. Secondo la ricerca medica, i prodotti a base di soia bloccano l'assorbimento degli ormoni usati per trattare i problemi alla tiroide.
4. Cavolo - così come altre verdure utili verdi come broccoli, cavolfiori, cavoletti di Bruxelles, ecc.. Purtroppo il loro consumo dovrebbe essere limitato se si hanno problemi alla tiroide per lo stesso motivo - a causa dello iodio e del pericolo della presenza di quantità eccessiva di esso nel corpo. Per rassicurazione: puoi mangiare il cavolo normale, se ha subito un trattamento termico.
5. Pesce - e in particolare pesce spada, tonno e sgombro. Queste specie hanno una grande quantità di mercurio, che ha proprietà simili allo iodio, quindi causerebbe problemi se si soffre di malattie della tiroide. Un consumo eccessivo di mercurio aumenta il rischio di sviluppare gravi problemi autoimmuni.
6. Alghe - se preferisci i prodotti vegetali e in particolare i diversi tipi di alghe, sappi che sono note per il loro contenuto di iodio. Per alcuni problemi alla tiroide è vietato consumare frutti di mare e prodotti iodati nella sua composizione, poiché l'elemento potrebbe causare problemi, soprattutto se assunto in grandi quantità.
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Quali Alimenti Fanno Bene Alla Tiroide E Quali No
I problemi alla tiroide sono difficili da rilevare. I sintomi sono solitamente problemi di peso, mancanza di energia e indigestione. La costante sensazione di stanchezza è accompagnata da gonfiore. Per essere in grado di produrre ormoni e funzionare correttamente, la ghiandola tiroidea ha bisogno di iodio.
