2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Quando siamo giovani, siamo irritati dai brufoli che compaiono sul nostro viso. L'acne è caratteristica della pubertà, ma è una comune malattia della pelle anche negli adulti. È causato da vari motivi e quindi è normale avere acneanche se non siamo giovani.
Possono apparirci molto spesso brufoli e acne di determinati alimenti. Ecco 5 cibi salutari, quale può causare brufoli e acne.
Yogurt
Se ami lo yogurt e ami mangiarlo, non solo perché è il tuo preferito, ma anche utile, potrebbe non essere proprio così. Questo è un prodotto lattiero-caseario che può causare brufoli o acne perché contiene proteine. Se hai un'allergia ai latticini, questa è la prima reazione: la comparsa di brufoli. Puoi sostituirlo con altri prodotti come il latte di cocco o di soia. Puoi sostituirlo con un altro tipo di probiotico, come alimenti come crauti, cioccolato fondente o sottaceti.
agrumi
Tutti gli agrumi hanno molte vitamine, in particolare la vitamina C. Tuttavia, non tutti hanno un buon effetto su questa vitamina. Inoltre, arance, limoni e altri agrumi contengono istamine dalle quali si può avere una reazione allergica. Quindi, invece di arance e pompelmi, concentrati su altri frutti come bacche, mele, meloni e ananas.
Uova
Le uova sono molto utili, ma a volte possono causare brufoli e acne se sei allergico. Sono uno degli alimenti più rischiosi che possono causare brufoli e acne perché contengono zolfo. Pesce, legumi e altre proteine possono sostituirli abbastanza facilmente senza preoccuparsi di una reazione allergica o della comparsa di brufoli e acne.
Pomodori
I pomodori sono una grande fonte di vitamine e minerali, hanno anche la reputazione di essere buoni per la pelle perché contengono antiossidanti. Ma hanno anche un alto contenuto di istamine, che possono portare a brufoli e acne se sei allergico. Cetrioli, olive, meloni, zucchine e frutti di bosco: sono tutti un buon sostituto dei pomodori perché hanno grassi sani monoinsaturi.
Prodotti a base di grano
Tutti gli alimenti a base di grano possono causare brufoli o acne. Così, la recente intolleranza al glutine porta ad allergie e spiacevoli conseguenze. Quindi, al posto di pane, salatini, biscotti e pasta, puntate su quinoa, amaranto, taffetà e miglio o su prodotti che si sono dimostrati buoni per la pelle, come l'avena e il riso selvatico.
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I Succhi Di Frutta Possono Causare Il Diabete
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