2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Gli studi fino ad oggi hanno messo il fumo in prima linea in tutte le cause di malattie polmonari, cardiovascolari e oncologiche. Il fumo di sigaretta emette circa 500 sostanze chimiche, i suoi sottoprodotti.
Sono particolarmente pericolosi per i fumatori passivi. Ecco perchè disintossicazione dei polmoni è importante, lei rimuove le tossine dal fumo di sigaretta, migliora la loro capacità e riduce il rischio di infezioni e cancro. La disintossicazione polmonare regolare è raccomandata per tutti i fumatori attivi e passivi.
Come purificare i polmoni dalle tossine accumulate, a causa del fumo attivo o passivo?
- Un modo è farlo attraverso esercizi di respirazione la mattina presto quando l'aria è ancora pulita.
- Gli sport attivi e le passeggiate in montagna sono altri modi per disintossicare l'apparato respiratorio.
- La dieta è importante per rimuovere i residui di contaminanti tossici, sia nei polmoni che in tutto il corpo, perché una dieta sana rafforza l'intero sistema immunitario.
Esistono anche alimenti molto adatti al normale funzionamento dei polmoni. Ci concentreremo su alcuni di essi.
Peperoncini
I peperoncini piccanti e tutti i cibi piccanti aiutano a eliminare il muco in eccesso dai polmoni e da altri organi. Quando i peperoncini vengono consumati, porta alla secrezione dal naso. Ciò influisce sul gusto piccante e sul muco in eccesso, lascia il corpo insieme alle tossine accumulate dalla sigaretta fumata.
acqua
Non c'è niente di meglio di un bicchiere d'acqua. Questo è assolutamente vero, poiché l'acqua è il mezzo di purificazione migliore e più conveniente. Una buona idratazione del corpo è la chiave per una buona salute, accelera la purificazione delle tossine dannose.
Cipolle
Le cipolle sono l'alimento più versatile con la ricchezza di tutti i nutrienti che contiene. Protegge dalle infezioni polmonari e dal cancro ai polmoni, la cui causa più comune sono i veleni del fumo di sigaretta.
Ci sono anche una serie di erbe che aiutano disintossicazione dei polmoni.
Cresson
Questa pianta è anche chiamata bagnata. Cresce in prossimità di sorgenti, torrenti di montagna e fiumi ad un'altitudine di circa 1500 metri. Oltre ad essere un'erba, serve anche come cibo. Viene aggiunto come spezia alle insalate. Il crescione si distingue per il contenuto di varie sostanze.
Gli oli essenziali, le vitamine, i tannini, le sostanze amare, i sali minerali e gli antiossidanti in essa contenuti ne fanno un'erba molto preziosa. È raccomandato per la pulizia dei polmoni nella medicina alternativa. Può essere consumato come zuppa per questo scopo. È bene consumare la zuppa di crescione due volte al mese se sei nel gruppo dei fumatori attivi o passivi.
Zenzero
Uno di potenti detergenti per le vie aeree delle tossine del tabacco è lo zenzero. Può essere utilizzato in varie forme.
Il tè allo zenzero e al limone facilita la respirazione e purifica l'apparato respiratorio. Il bagno con lo zenzero in polvere è un ottimo modo per disintossicarsi. Apre i pori, purifica le tossine e il vapore che viene inalato va direttamente ai polmoni e facilita la rimozione di tutti i depositi tossici.
Lopen
La pianta del gelso contiene sostanze che leniscono l'infiammazione e l'irritazione delle mucose. Aiuta con l'infiammazione del sistema respiratorio e della gola. Ha un effetto espettorante. Il tè di gelso aiuterà coloro che hanno ingerito molti veleni con il fumo di sigaretta.
Farfara e uva ursina
L'uva ursina e la farfara alle erbe sono molto apprezzate da tutti i fumatori perché puliscono i polmoni in modo molto efficace. Rafforzano l'intero sistema respiratorio.
Le piante dell'apiario, dell'ortica, del loto, del fieno greco, dell'eucalipto e della menta sono adatte anche per la pulizia dei polmoni, soprattutto dai fumatori attivi.
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