2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Cucinare per i bambini è una vera sfida. Non è un segreto che i piccoli siano ancora più capricciosi delle maestà reali. Ciò è dovuto al fatto che i bambini non si rendono conto a cosa serve il cibo e perché è così importante mangiare bene. Inoltre, la durata del loro pranzo toglie loro il tempo di gioco. Tuttavia, nessun genitore si arrende e ci riprova sempre.
Qui ti presenteremo alcune idee per un pranzo per bambini, che da un lato è utile e gustoso e dall'altro attira l'attenzione del bambino.
La nostra prima offerta sono i panini salutari. In generale, le parole salutare e panino non sono grandi amici, ma qui romperemo questo mito. Prendete due fette di pane integrale, o quella che preferite per il vostro bambino. Prendete il pesce affumicato o al forno a vostro piacimento e coprite la metà inferiore delle fette.
Sopra metti alcune verdure verdi che svolgono il ruolo di capelli: possono essere lattuga, broccoli in umido e altro ancora. Crea gli occhi del tuo ometto usando le olive. Usa un pomodoro per la bocca e un cetriolo per il naso. Ecco fatto, l'omino aspetta solo di essere mangiato e attirerà sicuramente l'attenzione del tuo bambino. E in queste due fette ci sono tante calorie e vitamine necessarie per tutti i giochi pomeridiani.
Un'altra opzione per rendere più vario il pranzo è con le uova. Anche qui le verdure giocano un ruolo importante. Non dovremmo ignorarli quando si tratta di organismi in crescita. Sul mercato vengono vendute varie forme di frittura delle uova. Acquistane alcuni con forme diverse e sperimenta. Potete fare due uova a forma di cuore, intorno ad esse in un piatto da risistemare con gli stampini di caciocavallo e formaggio. Il rovescio della medaglia qui è che le uova sono fritte.
Torta salata: questa è un'opzione estremamente popolare in molti paesi dell'Europa occidentale. Puoi fare le parti superiori della torta con i pancake e, se vuoi che siano più saturi di vitamine, puoi aggiungere un po' di spinaci al composto stesso. Per il ripieno, utilizzare pasta di formaggio a pasta molle e pollo (cotto o arrosto), che vengono schiacciati. Disporre le verdure: pomodori, cetrioli o quello che vuoi. Per la decorazione - formaggio giallo grattugiato, ancora verdure o julienne di pollo.
Infine, proponiamo un'idea per il dessert. Qui, la maggior parte dei bambini non ha problemi con il consumo, ma è comunque un'idea diversa e più sana. Prendete una banana, schiacciatela, aggiungete qualche biscotto e fate delle palline. Passatele nelle scaglie di cocco mentre sono ancora appiccicose. Quindi refrigerare per rassodare.
Il pranzo è senza dubbio il pasto più importante della giornata. Ecco perché è estremamente importante essere ricchi di vitamine, proteine e calorie per saziarsi. Le nostre idee sono un po' più insolite e i bambini amano sempre il diverso. Quindi fidati di noi.
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