Ricette Di Lattuga Iceberg

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Video: Ricette Di Lattuga Iceberg

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Video: Insalata Iceberg gratinata by Gianni Vitetta 2024, Novembre
Ricette Di Lattuga Iceberg
Ricette Di Lattuga Iceberg
Anonim

Le insalate iceberg sono un ottimo inizio per ogni cena. Le tenere foglie dell'insalata sono facilmente digeribili e si combinano perfettamente con un'ampia gamma di sapori e ingredienti. Ti proponiamo tre ricette con la lattuga Iceberg - una di queste può anche essere servita come dessert.

Lattuga iceberg con rucola

Prodotti necessari: 3 foglie di lattuga iceberg, 30 g di rucola, olive nere snocciolate, 5 pomodorini, 2 cucchiai. fagioli rossi, olio d'oliva, sale, 4 cucchiai. latte filtrato, 2 cucchiai. maionese, 2 cucchiai. parmigiano grattugiato finemente, noci

Metodo di preparazione: Affettare o sminuzzare la lattuga iceberg, aggiungere la rucola lavata, i pomodorini, i pomodorini tagliati a metà, le olive, i fagioli. In un'altra ciotola mescolate il latte e la maionese, aggiungete il sale e un filo d'olio d'oliva. Versare l'insalata in un piatto e versare la salsa, e sopra cospargere con parmigiano e 1 cucchiaio. noci tritate finemente.

Insalate
Insalate

Il prossimo suggerimento per la lattuga Iceberg è per la macedonia - per questo avrai bisogno dei seguenti ingredienti:

Lattuga iceberg con ananas e mirtilli

Prodotti necessari: Lattuga iceberg, 200 g mirtilli, 200 g fragoline, 2-3 fette di ananas (in scatola), aceto balsamico, olio d'oliva, nocciole

Metodo di preparazione: Lavate la lattuga iceberg e lasciatela scolare, poi tritatela o tagliatela in una ciotola adatta. Lavate la restante frutta e aggiungetela alla lattuga iceberg.

Sarebbe meglio se scegli piccole fragole - prima di mescolarle con altri prodotti, tagliale a metà. Anche i pezzi di ananas vengono tagliati a pezzi. Infine condire con aceto balsamico e un filo d'olio. Versare nelle ciotole e cospargere con le nocciole tritate grossolanamente.

Lattuga iceberg con pasta

Il nostro ultimo suggerimento è per un'insalata di pasta. Per questo ti serviranno circa 200 g di pasta, che dovrai lessare e scolare. Lasciarli raffreddare o lavarli con acqua fredda. Aggiungere la lattuga Iceberg a loro - tagliarla a strisce più spesse.

Quindi sbucciare un cetriolo e tagliarlo a metà, poi ogni metà in due. Taglia queste metà a pezzi larghi circa un centimetro. Aggiungeteli alla pasta e alla lattuga iceberg.

Da due gambi di cipolla fresca, separare solo le piume e tagliarle a pezzetti, quindi aggiungere agli altri prodotti. Aggiungere sale e un filo d'olio d'oliva, quindi versare un condimento di 150 ml di yogurt e 2 cucchiai. Maionese.

Mescolate bene e servite, cosparso di semi di zucca, che avrete precedentemente cotto in padella asciutta.

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