2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Sostituisci tutti i cibi bianchi con la loro alternativa in nero, i nutrizionisti consigliano per la tavola della vigilia di Natale. Il motivo è che il menù nero sarà più vantaggioso per la tua salute rispetto al bianco.
I cibi neri contengono antocianina, che riduce il rischio di malattie cardiache, protegge dal diabete e da alcuni tipi di cancro. Il loro effetto benefico ha reso sempre più popolare il consumo di questi prodotti.
Per tradizionale tavola della vigilia di Natale si possono preparare fagioli neri o lenticchie nere, che vengono lessati e cotti proprio come i normali fagioli e lenticchie.
Invece del riso bianco, puoi preparare la vite sarma con riso nero e impastare il pane per la vigilia di Natale con farina di segale per mantenere sana la tua tavola.
Sopra vigilia di Natale il cibo dovrebbe essere magro, motivo per cui i cibi neri che puoi usare sono ravanello nero, sesamo nero, more e mirtilli.
Sebbene il nero sia un colore scuro ed è spesso associato alla tristezza e all'infelicità, antiche leggende dicono che il nero ha il potere di proteggerci dal male. Su questo principio, molte persone comprano un gatto nero - per passare la sfortuna davanti a loro.
Foto: Sevda Andreeva
Mentre alla vigilia di Natale la tavola dovrebbe essere magro, a Natale ci sono più opzioni per sperimentare il nero. Il maiale arrosto, che molti bulgari metteranno sulla tavola di Natale, può essere condito con salsa nera a base di olio di seppia - un'opzione leggermente più esotica.
Il cioccolato fondente può essere aggiunto a piatti salati come la talpa messicana o ricette di selvaggina, oltre ai dolci gourmet. Questa combinazione darà un aroma leggermente amaro al piatto.
Il cioccolato fondente può essere aggiunto alla macedonia - fuso o grattugiato. Tuttavia, la sua applicazione ideale è nel Christmas pudding inglese, che ha diverse opzioni, ma il nero è sicuramente il più utile. Se questa ricetta sembra insolita per la vigilia di Natale, scommetti sulla nostra torta Garash preferita.
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Cosa Mettere In Tavola Per La Vigilia Di Natale
Alla vigilia di Natale, la tavola dovrebbe essere sontuosa e festosa. Allo stesso tempo con il suo splendore, però, alla vigilia di Natale possiamo mettere in tavola solo piatti magri. Il numero di piatti dovrebbe essere sette, nove o undici.
Prepara La Tavola Per La Vigilia Di Natale Christmas
A tarda notte, tutta la famiglia si riunirà intorno al tavolo per festeggiare il Natale. La tavola della vigilia di Natale dovrebbe essere solenne. La cosa più importante è che i suoi piatti siano un numero dispari: cinque, sette, nove.
Dodici Piatti Per La Tavola Della Vigilia Di Natale
Dodici piatti dovrebbero essere presenti alla tavola di famiglia per la vigilia di Natale. Il numero corrisponde ai mesi dell'anno, ma puoi mettere sette piatti, tanti quanti sono i giorni della settimana. Peperoni secchi ripieni di fagioli, zucca, foglie di cavolo magro, pane magro della fortuna - fatto senza uova e senza latte, solo di pane e acqua, oshav, stufato di fagioli o lenticchie, vari tipi di insalate e noci devono essere presenti in tavola.
Come Sostituire I Cibi Malsani Con Quelli Sani?
Per molte persone, un'alimentazione sana e l'esercizio fisico sono la priorità numero uno, che richiede il massimo impegno per raggiungere i risultati desiderati. Hai già scritto le diete e le ricette importanti, hai stabilito un programma di esercizi che ti soddisfa e hai davvero fatto di queste cose una parte integrante della tua vita.
Come Sostituire I Tuoi Cibi Preferiti Con Quelli Vegetariani?
Ci sono molte ragioni logiche e salutari per mangiare e scegliere cibo vegetariano, ma ci sono anche molte ragioni evolutive per cui noi umani bramiamo la carne. Tuttavia, ci sono molti modi creativi e deliziosi per nascondere la nostra incrollabile fame di carne e ottenere le proteine di cui il nostro corpo ha bisogno senza mangiare carne.
