2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Il fegato umano pesa circa mezzo chilo ed è considerato uno degli organi più grandi del nostro corpo. Ecco perché ha bisogno di dieci volte più ossigeno di qualsiasi muscolo della stessa massa.
Circa 2000 litri di sangue passano attraverso il fegato in un giorno e vengono filtrati 350 volte. Il fegato è il principale sistema depurativo del nostro corpo.
È responsabile della produzione di acidi grassi, necessari per la digestione dei grassi. Il fegato ha la capacità unica di riprendersi da solo dopo infiammazioni, traumi, avvelenamenti o altri stress.
Ma questo non significa che questo importante corpo non richieda un'attenzione speciale. Quindi cosa non piace al nostro fegato? La prima cosa è il lungo ripieno con il cibo.
Soprattutto se è accompagnato da una costante seduta a tavola. Naturalmente, questo non significa che non dovresti riunirti con gli amici per cena, ma cercare di spostarti tra i pasti.
Ciò migliorerà la circolazione sanguigna e la digestione. Anche al fegato non piacciono fritti, piccanti, affumicati, congelati, alcolici e gassati.
Non tollera determinati farmaci, quindi consultare sempre un medico, non automedicare. Anche le bevande energetiche non sono le preferite del fegato.
Sebbene facciano il loro lavoro, ad es. non fateci dormire, le bevande energetiche contengono molte vitamine e minerali utili se assunte separatamente.
In un set, tuttavia, diventano un mix insopportabile per il fegato, e mentre cerca di elaborarlo, sia lui che tutto il tuo corpo ne soffrono.
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