2025 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2025-01-23 10:24
I semi di zucca sono molto utili. Contengono proteine, fibre, ferro, rame, magnesio, fosforo e preziosi amminoacidi: arginina e acido glutammico.
I semi di zucca contengono zinco, calcio, potassio, acido folico, selenio e niacina. Contengono anche l'utile acido linolenico, che rinforza le pareti delle arterie.
Se mangi una manciata di semi di zucca dopo un pasto, migliorerà il lavoro del tuo tratto gastrointestinale. I semi di zucca sono utili in assenza di magnesio e zinco.
I semi di zucca hanno un effetto sulla depressione, quindi mangiali se vuoi essere spesso di buon umore. Grazie allo zinco nei semi di zucca, la pelle appare perfetta.
I semi di zucca sono noti per essere un rimedio perfetto per i problemi alla prostata. È sufficiente consumare sessanta grammi di semi di zucca per la prevenzione.
Semi di zucca perché conosciuti fin dall'antichità con la loro azione speciale: purificano il corpo dai vermi. Se consumi regolarmente semi di zucca, una persona non ha la possibilità di mantenere organismi nocivi nel suo stomaco.
Ciò è dovuto alla sostanza speciale cucurbitina, che è velenoso per i vermi, ma completamente innocuo per l'uomo. Per sbarazzarsi di un tale problema, mangia cento grammi di semi di zucca a colazione per tre giorni consecutivi.
Non comprare semi di zucca tostati, perché nel modo di tostatura di fabbrica perdono molte delle loro preziose sostanze. È meglio rimuoverli dalla zucca da soli.
Sbucciare una zucca, grattugiarla e arrostirla. Sono molto pregiati crudi, ma molto difficili da sbucciare. Aggiungi i semi di zucca alle insalate.
Puoi anche aggiungerli al muesli che mangi a colazione. Ciò non solo migliorerà la loro qualità, ma diversificherà anche il loro gusto.
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