2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
La papaya è un frutto prezioso con una serie di benefici per la salute. Una volta apprese di più sulle sue proprietà benefiche, sostituirete facilmente il vecchio proverbio “…una mela al giorno” con “…mezza papaia al giorno”.
La papaia contiene:
- Papaina (enzima presente solo in questo frutto)
- Vitamina A.
- Vitamina C
- Beta carotene
- Minerali
- Enzimi, tra cui arginina e carpaina
- Fibra
A cosa serve la papaia?
Cura della pelle e dei capelli. La papaya è un vero e proprio elisir per la pelle. L'applicazione dell'estratto di papaya fa miracoli sulla pelle problematica, cura l'acne, le verruche, le ustioni e altro ancora. Il frutto esotico è uno dei migliori agenti esfolianti: rimuove la pelle morta e dona una carnagione radiosa. Rimuove macchie scure e lentiggini.
L'applicazione regolare di papaya allevia le scottature solari e ripristina la carnagione naturale della pelle. Queste proprietà sono il motivo per cui il frutto è incluso in molte creme, maschere e altri prodotti cosmetici.
Inoltre, la papaia rallenta l'invecchiamento. Gli antiossidanti in essa contenuti donano freschezza e un aspetto giovanile alla pelle. L'estratto di papaya è anche estremamente utile per i capelli. Le maschere di papaya trattano con successo anche la forfora sgradevole.
Sistema immunitario. La presenza di vitamine A e C e beta carotene nella papaia rafforza il sistema immunitario. Il frutto è altamente raccomandato per le persone che hanno spesso il raffreddore o l'influenza.
Ha azione antinfiammatoria. Gli enzimi contenuti nella papaia rendono il frutto un buon agente antinfiammatorio. Lo stesso vale per le vitamine A, C e il beta-carotene. Ecco perché la papaya è un frutto adatto a chi soffre di asma, artrosi e artrite reumatoide.
Aiuta i processi digestivi. L'enzima papaina supporta il naturale processo digestivo e previene la stitichezza. Il succo di papaya è inoltre estremamente utile per l'apparato digerente ed escretore. Tre o quattro giorni di papaya libereranno il tuo stomaco e tonificano le sue funzioni. Inoltre, la papaia previene la formazione di cellule cancerose nell'intestino.
Protegge dalle malattie cardiache. Il consumo regolare ha un effetto preventivo contro l'aterosclerosi e le malattie cardiache diabetiche. Gli ingredienti del frutto eliminano l'ossidazione del colesterolo, una delle principali cause delle arterie ostruite.
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