2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Lo iodio è necessario per il normale funzionamento del corpo umano, in particolare per l'equilibrio del suo metabolismo. Questo elemento chimico è una sostanza chimica naturale, importante per mantenere la salute dell'organismo, se necessario in piccole quantità.
Per questo motivo, dosi elevate possono essere pericolose e molto dannose, soprattutto nei bambini più piccoli.
L'assunzione giornaliera consentita di iodio è di circa 150 microgrammi e nelle donne in gravidanza e in allattamento non deve superare i 220-290 microgrammi, poiché necessitano di dosi leggermente più elevate di iodio. Per gli adulti, il limite massimo è di 1100 microgrammi.
Le principali fonti alimentari di iodio sono sale iodato, latte vaccino, alghe brune, frutti di mare e pesce, uova sode, funghi, asparagi, aglio, spinaci e altro ancora. Le quantità di iodio che una persona consuma attraverso il consumo di questi prodotti raramente possono portare a sovradosaggio di iodio.
Lo iodio si trova in Cordarone (medicina per il cuore), la soluzione di Lugol, lo ioduro di potassio, la tintura di iodio, lo iodio radioattivo viene utilizzato in alcuni test medici, nonché per il trattamento delle malattie della tiroide. Questo elemento chimico si trova anche in numerosi alimenti.
Una persona può entrare in contatto con alte concentrazioni di tinture di iodio, ad esempio quando lo si utilizza come antisettico o disinfettante.
L'ingestione può causare gravi danni alla bocca, all'esofago e ai polmoni e può portare a mancanza di respiro ed edema polmonare.
Il contatto degli occhi con l'elemento chimico iodio in qualsiasi forma può causare gravi ustioni sulla superficie degli occhi.
L'avvelenamento da iodio provoca una serie di sintomi spiacevoli. Tali sono dolore addominale, tosse, delirio (a causa di shock porta a bassa pressione sanguigna e insufficienza circolatoria), diarrea, febbre.
Le persone sentono anche un sapore metallico in bocca, dolore alla bocca e alla gola, mancanza di urina. Ci sono anche convulsioni, shock, mancanza di respiro, vomito, sete.
È molto importante consultare immediatamente un medico se si è a rischio di avvelenamento da iodio. E mentre è attesa l'équipe medica, alla vittima possono essere somministrati latte, amido di mais o farina mescolata con acqua. Il latte deve essere somministrato ogni 15 minuti. In caso di vomito, le convulsioni non danno nulla.
E prima la persona avvelenata dallo iodio riceve assistenza medica, maggiori sono le possibilità di guarigione.
Il trattamento spesso include la somministrazione di carbone attivo, il supporto della respirazione con attrezzature appropriate, la somministrazione di liquidi e latte. Sono necessari anche farmaci in base ai sintomi, così come la lavanda gastrica.
Consigliato:
Iodio
Iodio è un minerale richiesto dall'organismo per la sintesi degli ormoni tiroidei - tiroxina (T4) e triiodotironina (T3). In circostanze normali, il corpo umano contiene circa 20-30 mg di iodio, la maggior parte del quale è immagazzinato nella ghiandola tiroidea.
Alimenti Contenenti Iodio
Lo iodio è un elemento chimico essenziale per la produzione degli ormoni tiroidei che regolano la crescita e il metabolismo. Lo iodio è un componente di quasi tutte le piante e gli animali viventi. Non esistono misurazioni standard dello iodio negli alimenti perché le concentrazioni di iodio variano in tutto il mondo.
Carenza Di Iodio
Lo iodio fa parte del gruppo dei sali minerali e a differenza di vitamine, grassi e proteine, non ha valore nutritivo. Allo stesso tempo, però, il corpo umano non potrebbe esistere senza sali minerali. Grazie a loro, viene stimolata la secrezione di bile e succo gastrico, viene aiutata la regolazione dei processi metabolici, viene mantenuto il corretto stato acido-alcalino nel corpo, ecc.
Le Fonti Più Utili Di Iodio
Lo iodio è noto per svolgere un ruolo chiave nel normale funzionamento della ghiandola tiroidea e, meglio funziona, più veloce è il metabolismo. Inoltre, lo iodio aiuta per bruciare calorie più velocemente, trasformandole in energia piuttosto che in grasso, rinforza i follicoli piliferi, aiutando così con la caduta dei capelli, aumentando le difese immunitarie, riducendo il rischio di cancro e molti altri benefici.
I Vegani Soffrono Di Carenza Di Iodio
I vegani non possono assumere abbastanza iodio a causa della loro dieta. Ed è particolarmente importante, soprattutto per le donne in gravidanza. Lo iodio si trova nel sale iodato, nei frutti di mare, nelle uova, nei latticini e in alcuni tipi di pane.
