2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Vuoi perdere peso, riempi il tuo frigo di latte e tè!
Il tè al latte è una bevanda per l'autunno e l'inverno. Inoltre, la combinazione è ideale per perdere chili in più.
Perdere peso con il tè al latte è un compito non così impossibile. Allo stesso tempo, questa bevanda migliorerà il metabolismo.
Il tè al latte tollera bene non solo il fisico ma anche la psiche. La scelta del tipo di tè con cui applicheremo il regime dimagrante non è limitata.
Non importa se il tè è nero, verde o alle erbe. Tuttavia, il verde è più spesso raccomandato per la perdita di peso. Il nero si carica persino di energia.
Come perdere peso con il tè al latte. Si scalda mezzo litro di latte scremato fino alla comparsa delle bolle. Quindi aggiungere 2 cucchiai di tè.
Lasciare sul fuoco per altri cinque minuti. Bevi la miscela durante il giorno.
L'altro modo per preparare la combinazione è preparare prima il tè nel modo tradizionale. Qualche minuto prima di togliere dal fuoco aggiungete la stessa quantità di latte. Rimettete sul fuoco per qualche minuto, dopodiché si potrà consumare.
Hai tre opzioni per bere la bevanda: 5-6 porzioni di bevanda calda e leggermente fredda di nuovo 5-6 porzioni al giorno e diluite con acqua in un rapporto di 1: 1.
Secondo i nutrizionisti, il tè al latte può aiutare non solo a perdere peso, ma anche ad avere un effetto curativo su raffreddore o influenza.
La bevanda ha un effetto calmante e diuretico. Sotto la supervisione di uno specialista, puoi anche usare tisane per curare malattie specifiche.
Ed ecco un'altra dieta che include tè, yogurt e miele:
Il primo giorno:
Colazione: tè e un cucchiaio di miele.
Pranzo - facoltativo.
Merenda pomeridiana - arancia o pompelmo
Alla sera - yogurt all'1% di grassi.
Secondo giorno:
Colazione: tè e miele.
Pranzo, colazione pomeridiana e cena - yogurt.
Terzo giorno:
Al mattino - tè e me
Pranzo, colazione pomeridiana e cena - yogurt con l'1% di grassi.
Quarto giorno:
Quattro volte al giorno tè con miele.
Quinto giorno:
Yogurt quattro volte al giorno.
Sesto giorno:
Tornare alla modalità in ordine inverso (5, 4, 3, 2, 1° giorno).
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