2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Gotta è una forma di artrite acuta che provoca gonfiore e forti dolori articolari. Nei casi più comuni colpisce l'alluce, in rari casi colpisce la caviglia, il tallone, il polso, la mano o il gomito.
La gotta si verifica in presenza di alti livelli di acido urico, che circola nel sangue e si deposita nel corpo. Può essere la causa del dolore lombare. I sintomi della gotta scompaiono entro una settimana dall'attacco acuto senza l'intervento di un medico. È importante consultare un medico in modo che possa essere diagnosticato e trattato e per evitare attacchi più gravi, per prevenire danni alle articolazioni, ai reni e ad altri organi.
Le recidive possono essere evitate mantenendo il peso e limitando l'assunzione di cibi che contengono purine. È bene seguire una dieta ricca di fibre e povera di grassi.
È consigliato per la gotta apporto di vitamina E e selenio. Ciliegie, more, mirtilli, uva viola, ciliegie, biancospino e sambuco sono ottime fonti di composti flavonoidi. Hanno dimostrato di aiutare abbassare i livelli di acido urico. Aiutano a riparare il danno nei tessuti articolari.
È bene consumare questi tipi di alimenti ogni giorno per un buon risultato.
Il frutto più efficiente nel trattamento della gotta è la mora. Ciò è dovuto al fatto che i frutti scuri contengono molte vitamine. Contiene vitamine P, K, C e A, nonché acidi organici come salicilico, citrico e tartarico.
Le more contengono anche pectina e bioflavonoidi. Questa presenza di vitamine trasforma more in una grande fonte di antiossidantiche aumentano l'immunità e aiutano il corpo a liberarsi dei radicali liberi. Contengono fosforo, potassio, rame e magnesio, che aiuta a normalizzare lo stato del sistema nervoso e della circolazione sanguigna.
Le more contengono fibre, importanti per il corretto funzionamento dell'intestino, aiutano a mantenere un peso sano. Inoltre migliorano la salute abbassando i livelli di colesterolo.
Una manciata di more contiene 8 grammi di fibra, che è il doppio di due manciate di grano macinato. Il mora è un'ottima fonte di manganese, che aiuta il corpo a formare il tessuto connettivo, che svolge un ruolo chiave nella costruzione di una struttura ossea sana.
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Ciliegie: Un Potente Rimedio Per La Gotta
Se soffri di gotta, probabilmente sei una delle tante persone che cercano costantemente una nuova cura o almeno una nuova speranza che allevi temporaneamente la tua condizione e riduca le convulsioni. Recentemente, gli scienziati ci hanno dato motivo di credere che il segreto del decorso più mite della malattia risieda in qualcosa di molto comune e ben noto a tutti, vale a dire - la ciliegia.
Bevande Che NON Dovrebbero Essere Consumate Per La Gotta
Gotta è una condizione in cui si ripresentano attacchi di artrite infiammatoria molto acuta - articolazione infiammata, dolorosa e arrossata. La parte più comunemente colpita della gotta è l'articolazione dell'alluce. Tuttavia, può manifestarsi anche come calcoli renali.
Quali Sono Gli Alimenti Utili Per La Gotta?
Una corretta alimentazione nella gotta è una delle condizioni più importanti per migliorare le condizioni generali del corpo. Come è noto, è impossibile eliminare completamente la gotta, ma una corretta alimentazione può migliorare le condizioni della persona che ne soffre.
Mangiare Per La Gotta
Nella gotta, il principio principale della nutrizione dovrebbe essere l'equilibrio. I prodotti a basso contenuto di purine possono contenere sostanze nocive. Nocivi per chi soffre di gotta sono prodotti con acidi grassi saturi e carboidrati facilmente digeribili.
Soffri Di Gotta? Attenzione A Questi Cibi
La gotta richiede l'inizio di una certa dieta e la limitazione di un numero di alimenti. C'è spesso una certa confusione riguardo ai legumi e al loro consumo in questa malattia. Fagioli, ceci e lenticchie sono ricchi di purine. Gli alimenti ricchi di proteine di solito contengono purine, il che non significa che i legumi dovrebbero essere evitati.
