Mangiare Per La Gotta

Video: Mangiare Per La Gotta

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Video: Gotta: cos'è? come si cura? quali alimenti privilegiare nella dieta? 2024, Novembre
Mangiare Per La Gotta
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Anonim

Nella gotta, il principio principale della nutrizione dovrebbe essere l'equilibrio. I prodotti a basso contenuto di purine possono contenere sostanze nocive.

Nocivi per chi soffre di gotta sono prodotti con acidi grassi saturi e carboidrati facilmente digeribili. L'alimentazione dovrebbe essere fatta cinque volte al giorno.

Una volta alla settimana dovresti fare una giornata di scarico con frutta, verdura e latticini. Si consigliano acqua minerale a bassa acidità, agrumi e succhi d'uva.

I succhi, così come la composta, possono essere bevuti fino a due litri e mezzo al giorno. Nella gotta è consentito il consumo di patate, pomodori, cetrioli, carote, barbabietole, cipolle.

Sono ammessi agrumi, lamponi, fragole, mirtilli, more. Sono ammessi latte e latticini, uova, calamari e gamberi.

Mangiare per la gotta
Mangiare per la gotta

Si consiglia olio di oliva e olio di lino, è consentito il consumo di pasta. Torte e pasticcini non devono essere esagerati. Noci - sono ammessi pinoli, mandorle, arachidi, pistacchi e miele.

Nella gotta vanno limitati sale e salame, carne e pesce cotti, funghi, pancetta, legumi e sottaceti. Delle verdure, spinaci, acetosa, sedano, cavolfiore e ravanelli dovrebbero essere limitati.

Nella gotta sono vietate le sciocchezze, le carni affumicate, le spezie piccanti, la carne fritta, tutte le spezie tranne l'aceto e l'alloro.

È inoltre vietato il consumo di cioccolato e cacao, caffè e tè nero, alcol, soprattutto birra e vino. Qualsiasi deviazione da questa dieta è pagata a caro prezzo dal paziente.

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