2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
Le mele sono tra gli alimenti più utili che la natura ci ha regalato. Sono una fonte di vitamine A, C, E e D. Contengono anche vitamine del complesso B (B1, B2, B5, B6). Nella loro composizione sono stati trovati minerali come rame, magnesio, ferro, calcio, potassio, manganese, fluoro, fosforo, zinco e altri.
Pertanto, proteggono da una serie di malattie e si prendono cura non solo della nostra forte immunità, ma anche del nostro bell'aspetto. Tuttavia, i fatti elencati finora sono solo una piccola parte delle cose interessanti che si possono dire su le mele. Scopri altri fatti interessanti che probabilmente non conosci sul frutto del paradiso:
- La struttura delle mele può sembrare densa, ma in realtà contengono quasi il 25% di aria;
- Le mele sono uno dei frutti più antichi. Secondo alcune fonti, venivano mangiati già nel 6.500 aC;
- Le mele sono un simbolo di salute, ma anche di tentazione. Alcuni popoli li associano all'immortalità;
- Insieme ad alimenti come prezzemolo e yogurt, la mela aiuta ad eliminare l'alitosi;
- Una mela contiene circa ottanta calorie, quindi è un forte alleato nella lotta contro l'eccesso di peso. La mela, infatti, è uno degli alimenti più diffusi nelle varie diete. Le donne lo preferiscono anche come prodotto in [maschere di bellezza fatte in casa];
- Le mele di solito non hanno dimensioni particolarmente notevoli, ma una mela riesce a entrare nel Guinness dei primati con il suo peso impressionante di una libbra e mezzo.
- Le mele può agire come afrodisiaco;
- Mangiare mele protegge da alcuni tipi di cancro, tra cui il cancro ai polmoni, al seno, al fegato e al colon;
- A livello globale, alcuni dei maggiori produttori di mele sono Turchia, Cina, Italia, Stati Uniti, ecc.;
- Come sai, le mele vengono coltivate anche nel nostro paese. Tra le varietà di mele tipicamente bulgare ci sono la yaivaniya, la karastoyanka, la senape, la parmena dorata, il belflor giallo e altre.
Consigliato:
Sulforafano: Cosa Ne Sappiamo (non)?
Riesci a immaginare una sostanza che protegge dal cancro , aiuta nel suo trattamento, uccide i batteri, elimina l'infiammazione, riduce i danni al sistema cardiovascolare e si trova anche in cibi economici e gustosi? Non c'è bisogno di immaginarlo:
Cosa Non Sappiamo Del Calcio?
Non sorprende che il calcio sia uno dei minerali più importanti del nostro corpo. Tra i suoi ruoli chiave ci sono: - Costruisce ossa e denti sani e li mantiene forti con l'età; - Essenziale per la trasmissione degli impulsi nervosi; - Aiuta la coagulazione del sangue;
Cosa Non Sappiamo Del Miele?
Il gusto e i benefici del consumo di miele possono essere letti molto e ovunque. Questo antico dolcificante naturale è estremamente salutare e il suo consumo migliora la funzione di molti organi e sistemi del corpo. Lo sapevi che il miele dà più energia del caffè?
Come Mangiare Un Mango E Cosa Non Sappiamo A Riguardo
Non così popolare nel nostro paese il mango è in realtà il frutto più consumato al mondo. È stato dimostrato che il frutto viene consumato fino a dieci volte di più delle mele e tre volte di più delle banane. In Bulgaria, il suo basso consumo è giustificato dalla mancanza di informazioni sulle sue qualità utili.
Cosa Non Sappiamo Del Cavolo?
Il cavolo cappuccio è un ortaggio facile da coltivare. È economico e si può trovare in quasi tutto il mondo. Negli anni il cavolo cappuccio è stato studiato e se ne sono scoperti i valori nutrizionali e medicinali. È stato recentemente scoperto che può ridurre il rischio di alcune forme di tumore (come il tumore al colon e il cancro al seno).
