Bevande Acidofile: A Cosa Servono?

2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33

I latticini sono tra i più amati da milioni di persone in tutto il mondo e sono anche una preziosa fonte di una serie di importanti vitamine, minerali e oligoelementi per la nostra salute. Bevande acidofile non sono molto conosciuti, ma, d'altra parte, stanno appena iniziando a guadagnare popolarità tra i giovani che conducono uno stile di vita sano.

Queste utili bevande sono ottenute dalla fermentazione del latte vaccino, che ha subito una pastorizzazione preliminare con speciali batteri.

Bevande acidofile: l'essenza di ciò per cui sono utili

Produzione in serie di acidophilus latte e bevande è iniziata più di 30 anni fa e ha acquisito una scala industriale in quasi 16 paesi. Nel processo produttivo, il latte vaccino pastorizzato fermenta a 32°C per 10 ore o più.

Valore energetico di 100 ml di latte acidodilico

- contenuto calorico - 57 kcal;

- proteine - 2,8 g;

- grasso - 3,2 g;

- carboidrati - 3, 8 g;

- lattosio - 3,8 g;

- saccarosio - 0 g;

- acqua - 88 g;

- acidi organici - 1 g.

Composizione vitaminica delle bevande acidofile

- retinolo (vitamina A);

- beta carotene;

- tiamina (vitamina B1);

- riboflavina (vitamina B2);

- acido ascorbico (vitamina C).

Composizione minerale delle bevande acidofile:

- sodio (Na);

- potassio (K);

- calcio (Ca);

- magnesio (Mg);

- fosforo (P);

- ferro (Fe).

Un enorme vantaggio di bevande acidofile utili è facilmente assimilabile dalle persone intolleranti al lattosio. Contengono anche una grande quantità di vitamine e oligoelementi. Le proprietà del latte acidofilo sono perfettamente bilanciati, quindi la quantità di nutrienti corrisponde in modo ottimale alle nostre esigenze del nostro corpo.

Oltre a questi bevande salutari ripristinare l'immunità, placare la sete e l'appetito senza danneggiare la nostra salute e inoltre non sovraccaricare il nostro corpo con le cosiddette calorie vuote. Si consiglia di berli per riprendersi da gravi lesioni e malattie, stress e affaticamento.

Le uniche controindicazioni relative all'uso di bevande acidofile utili sono le malattie dello stomaco e l'elevata acidità. In questi casi è necessario consultare un medico, che valuterà il dosaggio individuale di assunzione, in modo da non provocare l'esacerbazione di queste condizioni.

Il massimo dose giornaliera di latte e bevande acidofile è di 2 litri e, in caso di disagio, ridurre gradualmente la quantità consumata per determinare il volume personale consentito.

Quali sono i benefici delle bevande acidofile per uomini e donne?

1. Le loro proprietà benefiche aiutano a ridurre i danni da microflora indesiderata, sostituendola con una sorta di fermenti lattici naturali per il nostro organismo, che svolgono una funzione protettiva;

2. Funziona bene sulla pelle, aiutando a ridurre al minimo l'infiammazione e il rossore, e può essere utilizzato esternamente per maschere facciali;

3. Le numerose vitamine e minerali nella composizione di queste bevande migliorano la funzione riproduttiva sia negli uomini che nelle donne;

4. Fenilalanina, che si trova in bevande acidofile è un amminoacido essenziale che ha un effetto calmante sul sistema nervoso. I vantaggi sono evidenti, vale a dire: il sonno è normalizzato e l'umore migliora;

5. Riduce il rischio di cancro allo stomaco e all'intestino, poiché un dato interessante è che i benefici per gli uomini in questo senso sono molto più forti;

6. Aiutano ad alleviare i postumi di una sbornia, quindi tutte le tossine vengono neutralizzate e la sindrome di questa condizione passa molto rapidamente.

Con l'età, la salute umana si indebolisce, così che le malattie croniche vengono gradualmente alla ribalta, ma se ne aggiungono di nuove. Particolarmente pericoloso per le persone in questo caso è la diminuzione della densità ossea, poiché il metabolismo osseo cambia e la fragilità dello scheletro spesso porta a gravi lesioni.

Per scopi profilattici, è importante assumere prodotti ricchi di calcio e, se necessario, vengono prescritti numerosi farmaci per soddisfare questa esigenza del corpo. Dato l'alto contenuto di questo oligoelemento nelle bevande acidofile, sono altamente raccomandate per gli anziani, poiché hanno un ottimo effetto sulla loro salute.

I benefici delle bevande acidofile per il nostro corpo sono davvero ottimi, in quanto sono un integratore naturale che soddisfa il nostro fabbisogno di varie vitamine, minerali e oligoelementi.

E per un altro effetto positivo estremamente forte sulla salute, prova questo latte dorato o l'utile latte kefir.