2024 Autore: Jasmine Walkman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 08:33
A molte persone piacciono i cibi salati e di solito, se i prodotti non sono ben salati, sembrano insipidi. Se glielo chiedi, ti diranno che lo fanno istintivamente, che adorano il sale. In effetti, ci sono almeno ragioni abbastanza comprensibili per questo - qui 7 cause della fame di cibi salati:
1. Solo un'abitudine a cui sei abituato mangi cibi salati e di solito porti con te la saliera non appena ti siedi a tavola. I tuoi recettori si sono adattati a questo gusto e non ne accettano un altro. Sta a te cambiare questo, poiché il sale dovrebbe essere consumato con moderazione.
2. Equilibrio elettronico alterato - è una mancanza di minerali, vitamine e altri nutrienti che sono responsabili del buon equilibrio degli elettroliti nel corpo.
3. Elevata attività fisica: quando ti alleni duramente e il corpo suda, porta al rilascio di sali, liquidi e altre sostanze dal corpo. Di conseguenza, fame di cibi salati è il suo modo per riaverli.
4. Troppo stress: se ti senti teso, ansioso e stressato, il corpo cerca di ottenere l'ormone della felicità in modi diversi. Alcuni dei suoi capricci includono il desiderio di cibi dolci o salati.
5. Disidratazione - la fame di sale può essere causato quando il corpo è disidratato. Ciò è dovuto alla mancanza di liquidi, che il corpo compensa in diversi modi: con cibi dolci o salati. Oltre a non bere abbastanza liquidi, la disidratazione può verificarsi anche dopo una malattia.
6. Prima delle mestruazioni - come sappiamo, prima e durante un ciclo gli ormoni nel corpo si infuriano e i cambiamenti che si verificano in esso si manifestano in varie forme. Uno di questi è il frequente cambiamento di umore, che di solito è associato al desiderio di consumare cibo dannoso. Di solito è salato o dolce.
7. Presenza di un problema di salute: se il tuo desiderio di sale non si attenua, ma si intensifica solo, questo potrebbe essere un segno di un problema di salute emergente. Potrebbe essere una disfunzione della ghiandola tiroidea, dei reni o di un altro organo. Anche le fluttuazioni di zucchero e pressione sanguigna non dovrebbero essere sottovalutate.
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